40 歲孫藝珍曬比基尼舊照,傲人身材引網暴動!

2022-03-15

40 歲韓國女星孫藝珍的絕美顏值可是與金荷娜、河智苑、宋慧喬、全智賢並稱「韓國當家花旦」,出演韓劇《愛的迫降》人氣再創高峰,她過去度假舊照也遭網友肉搜,照片釋出後,姣好身材以及蜜糖肌再度掀起網友熱烈討論!

孫藝珍度假舊照遭肉搜,姣好身材引網熱議! 現年 40 歲邁入熟齡階段的孫藝珍,身材完全沒有走樣跡象,但你知道嗎?女神其實曾自爆變胖過,她曾在綜藝節目中透露自己食慾很好,只要一吃就會長肉相當苦惱!

孫藝珍維持身材秘訣大公開! 秘訣 1. 熱愛普拉提斯 每周運動 3 次,堅持 40 分鐘以上!

孫藝珍私下可是健身達人,日前她在節目上大方分享普拉提斯高難度動作,不論倒吊一字馬,或是登山腹肌運動都難不倒她,難怪身材可以維持的像 20 歲少女一樣,而且鍛鍊普拉提斯除了能讓體態更緊實以外,肌膚也會跟著緊緻呢!

40 歲孫藝珍曬比基尼舊照,傲人身材引網暴動!

另外能擁有蜜糖般的光澤肌,日常保養絕對要做好,隨著年齡增長,肌膚漸漸老化且乾燥,所以保養身體肌膚,也要像保養臉部一樣勤勞,養成睡前塗抹身體乳的好習慣,不僅能讓老化減緩,更能使肌膚看起來透亮無瑕!

秘訣 2. 偶爾實施輕斷食!

除了靠運動以外,孫藝珍偶爾也會實施輕斷食,平日正常吃,每周選擇 2 天將攝取熱量控制 500~650 大卡以內,拉長空腹時間,讓身體能有更多時間進行消化代謝,不僅能讓體態維持得更好,身體重量也會感到相當輕盈!


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