原標題：秋天給寶寶吃這5種水果，提高孩子免疫力，少生病！

蘋果富含大量的營養，包括維生素C、維生素E和黃酮類的物質等，是非常適合寶寶們吃的水果。一般來說，寶寶到7個月就能吃了，一年四季都能吃，是性價比很高的一種水果。可以選擇生吃或蒸著吃，生吃的話可以將蘋果打成泥，喂給寶寶，蒸著吃可以將切好的蘋果放入小碗中蒸熱，打成泥喂給寶寶。

一般來說，8個月的寶寶就能食用葡萄了。葡萄里的糖分和營養也能夠在寶寶身體里很好地吸收，滿足了寶寶的成長所需。家長們可以將未清洗的葡萄放入撒了麵粉的水裡，這能夠很好的去除掉葡萄表皮的白霜。在吃之前也應該剝皮，去籽，弄成小塊喂給寶寶，切忌一整顆葡萄喂給寶寶，否則容易對寶寶造成食道和氣管上的傷害。

桂圓偏溫性，有益心脾，滋補氣血。給寶寶食用，有很好的作用。但是一歲之內的寶寶是千萬不能食用的，1到2歲的寶寶建議每天吃1~2顆，2歲以上的寶寶建議吃3~5顆。在給寶寶食用時，也一定要剝皮切成小塊，去籽。

梨子具有清熱解毒、清心降火的作用，寶寶食用半個梨子能對他們的肺部起到一個保護作用，也能提高寶寶的免疫力。不過，腸胃功能較差的寶寶不宜生吃，最好用水將梨煮爛，再同水和果肉一起喂食，也不宜過多給寶寶食用哦，不然會引起寶寶腹瀉。