除了維持完美身材，楊冪的飲食習慣也注重健康，平時一定會把握「3低原則」，低糖、低油、低鹽，減少脂肪攝取的同時也降低鹽分吸收，同時搭配適當的蛋白質，讓自己更有飽足感，這樣一來既能抑制食慾，又能減少身體負擔。
現在楊冪已經33歲了，完全就是一個女強人，很多人都喜歡稱呼她為「拚命三郎」！
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