季羨林從小身體弱，卻能長壽98歲，被問養生之道，笑答：三不而已

北京大學朗潤園13號樓，一個耄耋老人坐在一把搖椅上，手裡拿著一把扇子在煽風。

旁邊坐著兩個衣著考究的中年男子，為首的男子恭敬地對著搖椅上的老人問道：「季老，您的身體還是一如既往的好啊。」

老人卻是淡淡一笑道：「不行啦，老啦，精神頭也大不如從前了。」

另外一個男人則是用好奇的目光在屋內四下打量，屋內空間並不算大，比起正常的民居來甚至還略顯狹小。

裡面的陳設也很古樸陳舊，只是收拾得乾乾經濟，桌椅上沒有一絲灰塵，可見屋子的主人是一個乾淨利落的人。

而屋內最吸引人注意的，莫過於那兩個電視旁的大書櫃，書櫃里密密麻麻地裝滿了各式各樣的書籍。

看書名，包含了古今中外的各類文學作品，其中以哲學著作居多。其中還夾雜著一些古代線裝書籍，看成色品相保管得非常完好，大抵是一些孤本，善本吧。

男子如此想到，為首的男子卻又問老人道：「季老，您如今都已經年過九十了，看您這精神頭，再活十年也不成問題啊，您是有什麼養生的秘訣吧？能和我們說說嗎？」

說完這句話，另外一個中年男子也收回了目光。認真地看著搖椅上的老人，豎起耳朵來生怕漏聽什麼關鍵信息一般，像極了在課堂上認真學習的小學生。

搖椅上的老人卻又是一笑，說道：「哪有什麼秘訣啊，我自小身體就弱，能活到現在全靠三步。」

兩個男子低頭沉思，細細咀嚼著季羨林所說的這三個不，不一會為首的男子便眼中一亮，拉著後面的男子站起身來對老人躬身一禮。

開口說道：「謝謝您季老，那我們便不打擾您的靜養，先告辭了。」說完兩人便轉身離去，出門時還不忘輕輕地關上了房門。

老人仍舊只是淡淡地說道：「路上小心，我便不送了。」

這位老人便是中國文壇赫赫有名的季羨林老先生。他除了在文學領域的卓越成就之外，他在養生方面同樣有著自己的獨到見解。

體弱多病

季羨林先生是2009年逝世的，而他活了接近一個世紀，享年98歲。

中國有句老話叫作人活七十古來稀，雖然現在隨著生活水平的提高和醫療技術的進步。

人類的平均壽命較之以往有了大幅的增長，但是能活到90歲以上的老人，還是堪稱鳳毛麟角的存在。

而大凡這些能夠長壽的老人，基本上都是身子骨自幼便比之常人要強健許多，因此自身的元氣也比之常人要更多，所以才能夠長壽。

但是季羨林卻不在此類。他自幼身體不要說是比之這些身子骨天生強健的人，就算是平常的普通人的身體他也比不上。

原來季羨林所出生的那個年代，物質生活水平非常的差。基本上普通人家每天的一日三餐都沒有著落，小孩子更是餓著長大的。

季羨林的家庭條件在當地來說就算不上太好，勉強能夠把季羨林養大不至於餓死就已經是竭盡全力了，至於現在說的營養搭配之類的更是一種奢望。

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