韓國女星為保持身材，一日三餐只喝紫菜湯，不吃米飯

　　韓國女星，演員鄭愛妍，公開了一個月減重5公斤的秘密。擁有完美身材的女演員鄭愛妍出演了21日播出的綜藝節目《完美生活》。

　　當天，賢英介紹了準備好的紅地毯，並表示：「這是《完美生活》播出史上第一次鋪設紅地毯」 ，吳智浩也表示「女神即將降臨」，引發了期待。鄭愛妍2002年以戲劇演員身份出道，出演過多部作品，她一直在展示自己的演技，包括最近出演韓劇《少年時代》。

　　鄭愛妍在綜藝節目《完美生活》播出以來首次走上紅地毯，引起了人們的關注，曾在各種頒獎典禮上穿著各種禮服的鄭愛妍，展現了夢幻般的背影和優雅的禮服。接下來，節目明星鄭愛妍以一襲美麗禮服驚艷亮相，優雅地走上紅毯。李成美表示很驚訝，她說：「這是S-line的標準」 ，賢英也多次讚嘆鄭愛妍的外貌，稱「她太漂亮了」。

　　MC賢英看到鄭愛妍的小臉，不禁驚訝地問道，你早上有沒有用應用程式縮小臉？並直接與坐在她旁邊的小組成員申承煥比較臉的大小，相差三倍之多，引得大家哈哈大笑。

　　當天，鄭愛妍表示，一個月前，我的身材不是這樣的，韓劇《少年時代》結束後，我吃了很多夜宵，現在結束了，40歲了，我很容易發胖。

　　目前，正在為新作品開始節食的鄭愛妍表示，你知道2到3公斤是關鍵點嗎？經過千辛萬苦，我在一個月內成功減掉了5公斤，我經歷過嚴重的身材反彈，我想知道如何健康地管理它們，以防止身材反彈。

　　隨後，鄭愛妍曬出了自己的日常生活，揭曉了一個月減重5公斤的秘訣。鄭愛妍早餐準備了紫菜湯，她只吃了紫菜湯，沒有米飯和配菜，鄭愛妍透露了她的減肥計劃，她說，我正在節食，所以我一天只吃3次海帶湯，我主要喝湯，不吃米飯。

　　儘管引起了那些將其視為只吃海帶湯的「單一食物飲食」的人的擔憂，但鄭愛妍通過高水平的瑜伽技巧展示了其隱藏的健康之美，申承煥很欣賞她靈活的伸展和完美的分腿，並問道，你經常做瑜伽嗎？鄭愛妍回答說，我主修現代舞，有瑜伽認證，當她表演了連工作室的瑜伽教練都認可的高難度動作時，掌聲如潮。對於，韓國女星為保持身材，一日三餐只喝紫菜湯，不吃米飯，大家怎麼看呢？