原標題：賈玲跳樓戲拍了72遍，《熱辣滾燙》票房30億，徹底不裝了
賈玲上魯豫有約了，談她在十個月暴瘦100斤的心路歷程。
燈塔數據顯示，《熱辣滾燙》票房破30億，我們先恭喜一下賈玲導演，有志者事竟成，賈玲做到了！
賈玲是從2023年1月3日開始瘦身計劃的，她在公司搞了個健身房，聘請了教練團隊，制定十個月的減重計劃。
三分練七分吃，賈玲把當廚師的表弟請來掌勺，每天只吃20克油，5克鹽，剛剛好。
為了避免減重肌肉鬆弛，賈玲用肌肉代替肥肉，所以賈玲瘦下來臉沒塌，這就是力量訓練的重要性。
吃了一年的減肥餐，賈玲的飲食習慣發生改變，從四川火鍋變成羊肉、牛排、潮汕牛肉丸、三文魚，用低脂高蛋白的食物代替高油高脂的垃圾食品。
2023年7月，瘦了50斤的賈玲低調去看了周杰倫海口演唱會，由於賈玲瘦了許多，傑倫歌迷都沒有認出她，賈玲還在觀眾席前排指揮大合唱。
2023年9月1日，自律八個月的賈玲崩潰了，她躺在地上自問，人一定要這樣活著嗎？我還有心跳和思維嗎？
賈玲那天暴食了，她點了一堆串，開了一瓶紅酒，求助理陪她喝兩杯。
賈玲清楚地記得，她吃了拍黃瓜、雞爪、油邊、一小杯紅酒，吃完放縱餐，第二天就重了三斤。
暴食是減重期的必經階段，哪怕你毅力再強大，也抵抗不了野獸般的食慾。
記得黃曉明曬出在機場連吃五桶泡麵引發身體不適，許多網友說他故意打造吃貨人設，其實是節食引發的暴食反應，沒經歷過減重的人不會了解那種失控的感覺。
食慾就像愛情讓人上頭，理性告訴你，要控制住自己的食慾，可是大腦又在蠱惑你，餓了要吃東西，你會控制不住的點東西，吃完才後悔。
人間失格有這樣一句話，只有我知道，僅一夜之間，我的心判若兩人。
《熱辣滾燙》的分水嶺，在賈玲跳樓的那場戲，賈玲足足拍了72遍，最後取的也是第72遍。
賈玲當時的體重是210斤，要一次次爬上窗台往下跳，又一次次爬上來，對於一個210斤的人來說，可想而知有多苦，賈玲咬牙堅持，終於完成了。
也是從那場戲，觀眾看到了賈玲的蛻變。
與其活在過去，也無法改變不被愛的事實，人性都是趨利避害的，誰會停下腳步管你的死活呢？除了父母，真沒人在意你，這是冰冷的現實。
賈玲談拍李煥英時，有一場哭戲感動無數人，就是她去追母親時發現怎麼都追不上，生離死別痛徹心扉，賈玲發現自己永遠失去了母親。
賈玲邊跑邊哭，那場戲NG了三十遍，賈玲哭到崩潰窒息缺氧，終於完成了。
拍完那場戲，賈玲一個人躲進草叢，繼續哭泣，遲遲出不了戲。
李煥英的票房是54億，賈玲答應過粉絲30億就瘦成一道閃電，本以為她是說說而已，沒想到賈玲默默兌現承諾，她做到了！
賈玲是金牛座，言必行，行必果，尤其注重細節，她什麼都不說，需要觀眾去發現。
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{nextpage}金牛座的吃苦能力在十二星座里也是排前三的，有觀眾發現李煥英時，賈玲穿越到李煥英年輕時，李煥英介紹說賈玲是她表妹，叫樂瑩。
《熱辣滾燙》的賈玲飾演的就是樂瑩，除此以外還有背心上的簽名、戴母親的舊手錶、還有賈玲穿的皮衣，這是我發現的細節。
我還發現兩個細節，李煥英的名字拚命縮寫是LHY，熱辣滾燙飾演賈玲母親的演員叫趙海燕，拼音縮寫ZHY，只要煥英。
兩部電影的母親演員都是短髮的形象，短髮代表非等他不可。
另一個細節是，賈玲說母親的心愿就是穿綠色皮衣，賈玲給母親買了但是小了，她帶回北京去換尺碼，結果就傳來噩耗。
那時剛開學，賈玲買了火車站票回湖北，為了給家裡打電話，賈玲向別人下跪求藉手機。
賈玲有皮衣情結，賈玲減重暴食崩潰的時間是九月，剛好是母親去世的那個月，賈玲想媽了，所以在母親離世的月份最脆弱。
許多人都發現，賈玲減重後性格都變了，以前她是負責逗笑大家的開心果，現在的她做回自己。
賈玲說，她已經一年沒放假了，也不是變了，而是累了。
如果你有兩個蘋果，一個大的一個小的，朋友跟你要，你給哪個？
是個開放式問題，如果是最好的朋友，我會全部給他。
熱辣滾燙的蘋果梗和牛蛙梗遙相呼應，是想告訴大家，不要為了討好別人，而委屈自己，你有權利說不。
賈玲再也回不到從前，她的身份不再是女喜劇演員，而是票房80億女導演。
用一年的痛苦，換來兩分鐘震撼的鏡頭，和一年前的自己同框對話，激勵無數人。
女性應該怎麼活，多晚都來得及，只有愛來不及。
愛情會過期，友情會變淡，親情也一樣，人生最大的悲哀是子欲養而親不待。
盡孝要趁早，只有父母才會完全接納你的喜怒哀樂，接得住你的疲憊。
有錢就給父母買禮物，沒錢就陪陪父母。
父母在，人生尚有來路，父母去人生只剩歸途。
賈玲事業上取得了巨大的成功，可是她的內心永遠有個缺口，那就是喪母之痛。
賈玲的母親是從拖拉機上摔下來的，屬於意外離世，是賈玲心裡永遠的痛。
我們不知道，明天和意外哪個先到，那就不要想太多，珍惜親人朋友，好好愛自己。
與自己和解，好好愛自己，是熱辣滾燙的主題，也是賈玲想表達的核心價值觀。
最後，願你保持正念，覺知當下，熱辣滾燙地活著！