鳳凰男缺乏邊界感，妻子：別的事我可以忍，但你不能在我房間胡來

可是，當一個人邊界受到侵犯時，會產生不舒服和憤恨不滿的感受，如果長期隱忍，這些負面情緒，會積少成多，最終爆發。

那天，天氣炎熱，丁菲下班後直接回家。

回家後一看，丁菲頓時氣炸了。

丁菲家裡的客廳沒有安裝空調，公公和幾個親戚在看奧運會時，覺得酷熱難耐，客廳的電風扇，根本不能解決問題。

正好丁菲的房間裡也有電視，他們便跑到丁菲房間裡，吹著空調看著比賽。

儘管他們也知道節制，沒有抽菸也沒有喝酒，但他們身上自帶的菸酒味，還是讓整個房間，充滿了一股難聞的氣味。

丁菲再也控制不住情緒，徹底翻臉，怒吼著將他們全都趕出房間。親戚們自覺無趣，紛紛離開。公公面紅耳赤，低頭不說話。

隨後下班回家的徐洛，見氣氛不對，剛想詢問時，丁菲對他怒目而視，懟道：「別的事我可以忍，但你不能在我房間胡來。」

05.找回往日幸福感覺

心理學家武志紅曾說：

憤怒，是保護獨立空間的最有力武器，也是唯一的武器。

適當地表達自己的情緒，不但能守護自己的邊界，還能讓對方知道你的底線。

很多人為了表面的和睦，習慣於隱忍，最終導致自己的邊界模糊，對方才會肆無忌憚地得寸進尺。

丁菲徹底翻臉後，親戚們都轉移陣地，到別的親戚家，繼續看奧運會了，家中又恢復往日的安寧。

冷靜下來的丁菲，開始慢慢修復家庭成員之間的關係。

大家都是成年人，利弊關係看得一清二楚，家庭氣氛也漸漸和諧，找回往日的幸福感覺。

心理學三巨頭之一，阿德勒曾說：

http://www.dfjb.net███東方金報網█東方金報網基本上一切人際關係的矛盾，都起因於對別人的課題妄加干涉，或者自己的課題被別人干涉。

干涉課題，就是侵犯邊界。阿德勒認為，不讓自己的邊界被別人侵犯是重中之重。

那麼，該如何守護自己的邊界？

首先，建立自己的個人邊界，讓邊界明晰；其次，不怕被人討厭，敢於翻臉，用憤怒捍衛自己的邊界。

正如阿德勒所言：不怕被討厭，是獲得自由和幸福的開始。