當一個愛說話的人變得越來越沉默，不是他變得內向了，而是學會了一個人走，一個人人慢慢的承受生活的苦，學會了安安靜靜的做自己。

成長的代價，大概就是學會了將苦、心酸往肚子裡咽，將哭聲調成了靜音，不再逢人就說自己的苦，也不再向旁人尋求安穩。

因為你知道的，別人說再多，也無法撫平你難受的心，只有你自己渡自己，只有自己看開了，想開了，心裡才過得去。

1、學會自愈，沉默成了生活的常態

自愈，或許就是人生的必修課，不管你願不願意，在生活上，在感情里，在工作人際上，你總要去完成這一課。

只有及格了，你才能讓自己過得好受一點，如果不及格，就一直活在內耗中，日復一日的消耗自己。

這個世界上，本就不存在感同身受。

哭過、累過、難受過，酸甜苦辣咸全都嘗了一遍後，才知道，所有的一切，都是虛無，到頭來，只有健康是最重要的。

而情緒又影響著健康，所以，當發生了天大的事，都要學會壓制自己的情感，控制自己的情緒，學會冷靜的看待，學習看淡。

慢慢的，也就變得越來越沉默，越來越安靜，越來越喜歡獨自一人，不再奢望任何一個人能幫你。

2、無力表達，不如選擇沉默

凡事只能靠自己，成了生活里唯一的信條，原本也沒有人能幫你。

算是與生活和解了吧，不再張揚，不再莽撞。

在與生活的不斷鬥爭與磨合中，慢慢的收斂了自己的脾氣，不再輕易說出未經大腦過濾的話，慢慢地變得越來越沉默。

沉默不是因為不懂，而是看透了，懂了，變得謹慎了。

就如賈平凹所說：「一個人活著其實僅僅是一個人的事……快樂來了，最快樂的是自己，苦難來了，最苦難的也是自己。」

3、沉默，是因為徹底失望了

後來的你，無論再經歷什麼，都學會了冷靜的面對，對很多事情都沒有了期待，包括感情。

曾一度以為，這世界上還是會存在著真愛，真心總能換到真心，卻忘了，這是個快餐式的時代，每天都在爭分奪秒的過，感情又何曾不會變質。

你抱著一顆攜手到白頭的心，秉持有問題就溝通解決，一起一路斬五關過六將，走出一條向陽的路。

只要一起努力，只要有愛，只要一起，只要彼此不放手，彼此不離不棄，總能將生活過好。

卻不知，這個社會的誘惑太大了，人心的慾望太強了，而權衡利弊是這個社會人的通病，而你的構想，永遠只能存在你的腦海里。

感情，也是經不起社會的磨礪，失望夠了，吵夠了，挽回過後又一次次的被放棄。

從未被堅定的選擇，是你對這段感情抱有希望的最大錯誤。

看清後，慢慢的變得沉默了，不如了，就讓它隨風而去了，慢慢的，死心了，一切又回歸了平靜。

很多事情，人生有則有，無則無，沒必要強求。

成年人的世界，各有各的忙碌，踽踽獨行的路上，不管是生活還是感情，我們都要學會給自己撐傘。

畢竟未來陪伴你最久的人，是你自己。