感情里，最怕的不是吵架，而是連吵都不願意吵，最折磨的卻是，有話不說，憋在心裡，用沉默來代替所有。

無論你怎麼想，如何難受，怎麼訴說自己的需求，對方都採用沉默的語言回應，這樣的冷暴力，是一段感情里最大的殺手。

不明不白的結束，最是消耗人，所以，當一個人對你冷暴力時，不如試試這樣回應。

1、主動溝通，打破冷暴力

感情里，我以為我不說，你會懂，對方以為，我沒說，你也能懂。其實，最後都是活在各自的猜忌里，以為對方懂。

當彼此都帶著這樣的心思，一方不聯繫，就以為是想要結束了；另一方以為對方不在意自己了，所以強忍著不聯繫。

就這樣，你不問，我不說，我不打擾你，你也不會再來找我，冷著冷著，就自動結束了，一個開始新的生活，一個憤憤不平又不甘心的等。

所以啊，如果想不明白，不如主動點，嘗試著去溝通，關心的方式也好，撒嬌賣萌也行，不要讓這段關係終於沉默。

能通過言行來打破的僵局，就不要用沉默，內耗 來解決。不管誰對誰錯，總要有一方要先低頭，才能進行心與心之間的交流。

2、不糾纏，尊重對方的選擇

如果努力的嘗試過溝通，隔幾天就主動聯繫對方，慢慢的，說出自己的想法，想要做出的改變，不管是這段關係，還是彼此。

向對方表情自己的態度，想要繼續維持這段感情的態度，想要重新開始，想要彼此做出的讓步，想要再磨合一次試試。

如果不管你說什麼，對方都很明確的告訴你，不可能了，回不去了，太累了，不管你做出怎樣的改變，都不會再回頭了，那就宣布這段感情結束了。

你沒必要糾纏，再痛，再難受，再煎熬，也要熬住，不聯繫，徹底的斷聯，就是快速走出一段關係的方式。

越是糾纏，越是藕斷絲連，就越是難以走出來。

而越是卑微的討好，越是想要捉住要走的人，就越是廉價，會被對方瞧不起。

所以，不能在一起了，就堅守原則，學會放手，互道祝福。

3、若是回頭，就一起改變

有人說，只要男孩子不同意分手，沒有一段感情能分。

因為女孩子都太感性了，所有的冷戰，敏感的她們，都想著要對方回頭，想著要如何復合，即便知道破鏡不能重圓，但也還是想要再試一試。

如果在一方表露心聲後，如果你也放不下，還想要再愛一次，不如兩人為此做出努力和改變。

不管是溝通方式，還是相處模式，我知道改變性格很難，但彼此影響，你改一點，我改一點，兩顆心就會慢慢的走近，慢慢的滲透到對方的生命里。

比如在你們再次出現矛盾的時候，你可以嘗試著引導對方說出自己的想法，與你溝通，兩人都好好說話，一起解決問題，不讓問題留過夜。

當問題不再是問題的時候，冷暴力就自然而然的解決了。

這世界上，本就沒有完美的愛人，有的只是願意為對方改變，做出退步的人，只有這樣的感情，才能長久。

愛就不要用冷暴力來對待這份感情，不然消耗的只是兩個人的愛。