3月19日，倪萍，自曝減重40斤！

倪萍，衝上熱搜！

3月19日，倪萍的一段採訪衝上熱搜。令人沒有想到的是，這一次，倪萍不是因為過人的才華令人耳目一新，而是因為減重40斤，引髮網友們的紛紛點贊。網友們都說：「感覺真的非常的實用，作為減肥人士的我真的是學到了」！

倪萍說，她前幾年最胖的時候，胖到了160斤。那時的她因為腰不好，也不能動。整天躺在沙發上，在茶几上擺一溜吃的，然後，邊看書邊吃。哎呀媽呀，這不是咱最羨慕的生活嗎？不過，正是因為這樣的日復一日，倪萍的身材也不斷加碼，胖到了160斤，走路都開始喘了。這時，倪萍意識到，自己真的不能再這麼下去了。於是她開始治腰，慢慢地腰好了之後。她開始少吃，靠生餓著。後來又開始騎自行車，鍛鍊。一點一點的，經過了一段很漫長的過程，才減重了40斤，成了如今苗條的好身材。

網友們看後，紛紛表示：

感覺真的非常的實用，作為減肥人士的我真的是學到了，不能立馬節食，要一點一點的少吃，才會對身體好！

省流：管住嘴，邁開腿，持之以恆，循序漸進，不要圖快，要健康塑身

劃重點：很漫長，堅持最重要

倪萍能減下來，要比很多年輕人要費更多的力氣，因為她的基礎代謝很慢了

倪萍今年65歲了，但是，身材卻看起來纖瘦苗條，氣質非常優雅，妥妥的腹有詩書氣自華。而倪萍的經歷也證明了一件事：只要你有決心和毅力，什麼時候開始減肥都不晚！