「趕緊吃，沒時間了」，「快點，趕緊穿上鞋子，出門要遲到了」，「快點，你怎麼一點也不著急呀」。這些話語是不是很熟悉呀，為了讓孩子早點出門上學，我們從早上起來的那一刻，就不停的催促孩子，站在他邊上一直叨叨個沒完。

孩子幹什麼都要催，幹什麼都拖拉，其實是因為孩子沒有自律和自我管理能力。如果父母視而不見，不加改正，將會影響到孩子今後的學習和生活，孩子很難成材。

那如何培養孩子的自律和自我管理能力呢，父母可以參考以下幾種方法和建議：

1. 建立良好的家庭環境和家庭規則。孩子的自律能力和自我管理能力的培養，首先要從家庭環境和家庭規則入手。父母應該為孩子創造一個有秩序、有規律、有紀律的家庭環境，並制定一些適當的家庭規則，幫助孩子建立起自己的生活習慣和規律，比如早睡早起、按時吃飯、按時完成作業等。

2. 給孩子適當的自主權和責任。孩子從小就應該學會獨立思考和自主決策，父母應該給他們一定的自主權和責任，比如讓孩子自己安排自己的時間、自己決定自己的飲食、自己管理自己的物品等。這樣可以幫助孩子建立起自主意識和責任感，提高他們的自律和自我管理能力。

3. 培養孩子的時間管理能力。時間管理能力是自律和自我管理的重要組成部分，父母應該教育孩子如何合理利用時間，讓他們學會計劃自己的時間，從小培養孩子的時間意識和時間管理能力，可以幫助他們更好地掌控自己的生活。

4. 鼓勵孩子自我反省和自我總結。孩子在成長過程中，難免會有犯錯的時候，父母應該鼓勵孩子自我反省和自我總結，幫助他們認識到自己的錯誤和不足，從而更好地改正和提高自己。

5. 培養孩子的興趣愛好和自我認知。孩子的興趣愛好和自我認知也是自律和自我管理的重要因素之一。父母應該幫助孩子發現自己的興趣愛好，並給予適當的支持和鼓勵，同時也要讓孩子了解自己的優點和不足，從而更好地認識自己，提高自己的自律和自我管理能力。

總之，父母的引導和培養對孩子的自律和自我管理能力的發展至關重要，父母應該時刻關注孩子的成長，給予適當的支持和鼓勵，幫助孩子成為有自律和自我管理能力的人。