原標題：2個紅薯，1碗玉米面，不用一滴水，不發麵不燙麵，比油條還好吃

在繁忙的都市生活中，人們總是追求著既美味又健康的早餐。今天，我要給大家介紹一款令人驚艷的粗糧早餐做法。只需2個紅薯，1碗玉米面，不用一滴水，不發麵不燙麵，輕鬆製作出比油條還美味的佳肴。這款早餐的獨特之處在於它的純天然和營養豐富，不僅口感香脆，而且富含膳食纖維和多種維生素。在這個注重健康飲食的時代，這款粗糧早餐無疑成為了人們追求健康生活的首選。接下來，就讓我們一起走進這款美食的製作過程，感受它帶來的美味與驚喜吧！

準備食材：

紅薯、玉米面、涼水

具體做法：

1.首先我們把紅薯洗凈去皮切成小塊，放入料理機。

2.然後加入適量的玉米面，也可以加糯米粉，口感會更好，這個粉質的可以先少加一些，防止我們打出來的粉太干，攥不到一起，最後我們打出來這個濕粉的話，用手能夠輕易的攥成團就可以。

3.然後像這樣把它團圓，中間摳出一個窩，這樣更容易蒸熟，用這個方法也可以直接按扁下鍋煎，做出來的也非常的好吃。

4.涼水下鍋或者是開水下鍋都可以，大火燒開，中火蒸15分鐘就可以了，開蓋以後稍微晾一下。

5.這份粗糧早餐非常好吃，地瓜的清甜，玉米的香味，糯米的軟糯，喜歡就趕緊試試吧。