63歲資深男星黃仲崑向來給人爽朗硬漢的形象，外號是「鋼鐵大叔」，私下更是相當重視養生，最愛往大自然跑，只要有空幾乎每天都會爬山1、2個鐘頭，不僅如此，飲食上也遵照「3低」吃法，低鹽、低油、低熱量。

圖片來源：奇摩新聞

向來重視健康的他，日前出席記者會卻透露，因為手抖20年，曾傳出罹患巴金森氏症，後來發現是「原發性震顫」，在醫生建議下進行腦部手術。憶起4年前那場手術過程他至今心有餘存。

黃仲崑當年在醫生建議下動刀，為確保腦部中神經有被超音波精準處理，他在手術時保持清醒狀態，方便醫師隨時監控，因此5小時全程沒有打麻醉。黃仲崑至今仍記憶深刻，「被推進去時手是抖的，每隔一段時間，手要伸出來給醫生看，看有沒有燒對神經，當他燒對的時候，我的手就不抖了。」

雖然治好了右手，但因為手術的痛楚讓他暫時不打算治療左手的手抖狀況，他形容那種痛如同「孫悟空被念緊箍咒」。黃仲崑還透露，當時他是人體實驗前10名，「抱持著死馬當活馬醫的心態，如今唯一後遺症就是失去平衡感，無法走直線，但意外收穫不會暈船等好處。」

如今63歲的黃仲崑對於養生更有一套秘訣，他分享雖然自己有一身傲人的結實肌肉，但他其實從不去健身房運動鍛鍊，因為熱愛大自然的他，一直深信多接觸山林對身體更好，還笑說曾想過要想隱居山中，「山上空氣好，視野寬廣，站在山頭會有『我善養吾浩然之氣』的感覺。」他也會跟著擔任瑜珈老師的太太一起運動，笑說「我和我太太都喜歡這樣簡單的生活。」

以上圖片來源：黃仲崑臉書、LULU臉書