腸胃不好的、愛熬夜的、氣虛的…都快去喝這個粥，糯嘰嘰的，又奶又香，比奶茶好喝多了！

這個方子還是一個干營養師的親戚給我推薦的，說是很不錯，讓我去試試，不試不知道，一吃就徹底愛上了，真的太舒服了！

把做法步驟分享給你們，信我一次，一定要去試試，非常…非常…非常的不錯！

食材準備：

黑米、紅豆、黑豆、紅芸豆、山藥、干桂圓、紅棗、純牛奶；

做法步驟：

1️⃣：鍋里加入適量黑米紅豆黑豆紅芸豆幾節山藥一把干桂圓幾顆紅棗，加入清水（要沒過食材哦），蓋上鍋蓋大火先煮開，然後轉小火煮一個小時，一個小時後你會發現粥已經煮的軟爛了；

2️⃣：然後加入純牛奶（稀和稠根據自己喜歡加牛奶），攪拌均勻後就可以開吃啦。（也可以加入適量冰糖哦 ！根據自己口味）。

大家好！我是，一名美食愛好者，每天為你們分享各類美食小吃教程，歡迎大家一起交流學習哈！