原標題：「大碼」高海寧：靠胸和臀上位，卻用演技「降維打擊」內娛！
生活的幸福，沒有唯一的標準！
今年的《無限超越班》可謂看點十足，紀凌塵被網友各種吐槽：
「硬凹人設，情商低，實力撐不起野心 ......」
還有李菲兒的各種神操作，敗光路人緣。
但也有被高夸零差評的，那就是港星高海寧。
很多網友說高海寧不愧是TVB出身的演員，本來是來內娛取經求學的，結果直接吊打內娛，給內娛人上了一課。
在《無限超越班》里，她不僅能快速記詞、表演精準，對於從沒接觸過喜劇也能快速進入角色。
在導師們發言時，她也從來都是虛心聽講，快速內化。
面對同伴們不在狀態嘻嘻哈哈時，她也不像其他隊長只知道發脾氣，而是耐心的幫助同組演員順詞，給出自己的建議。
不僅導師們都一個勁兒誇她，劇組的工作人員也都誇她。
因為她會在拍戲結束後幫忙收拾，對待每個工作人員都特別有禮貌，尊稱他們為老師。
在TVB里，或許她還算不上一線演員，但在這個節目中，她的專業素質和人品直接「降維打擊」。
因為「大碼」身材，加上之前自己出演的一些角色，所以她在《新聞女王》之前，有網友調侃稱之為靠胸和臀上位。
在節目中，她也坦誠地說因為自己的臉型問題，有導演曾說她一輩子都可能演女主。
但能不能成為女主，能不能成為一線女演員，只有觀眾說了算。
紮實的演技，才是長久不衰的最強技能。
1
真人秀，撕掉明星的「濾鏡」
真人秀，雖然有劇本成份，但卻也有一定的真實性。
它更像是一個魔鏡，撕掉流量明星的「濾鏡」。
有才無才，有品無品，似乎一下子就能被洞穿。
在《無限超越班》里的演員中，有流量明星也有過氣明星，大家都想通過這個節目火一把。
可是，他們忽略的一個問題，就是在製造流量話題的同時也具有反噬作用了。
紀凌塵的「實力配不上他的野心」，也總愛發表自己的觀點。
還有李菲兒，對曾志偉諂媚撒嬌、對錦超「重拳出擊」。
當趙奕歡新加入的時候，她故弄玄虛地對趙奕歡說「你剛來，你不懂」。
僅憑藉一集綜藝就敗光了路人緣。
真人秀這個魔鏡，照出不好的一面，也照出了好的一面。
如果按照入行年份來算的話，高海寧應該算是前輩了。
在15年的演藝生涯中，她演過不少的配角，但印象最深的，確實是《新聞女王》里的王詩晴。
憑藉這個角色，高海寧十多年的努力終於得到了認可，拿到了最佳女配的獎項。
但在過去的15年中，她一直都是寂寂無名。
以絕美身材出圈的她，接到的角色類型非常統一，基本上都是不討人喜歡的「壞女人」。
一直做配角，演小角色，卻從未放棄過自己的演員夢，在每一個有限的出鏡時長里沉澱演技。
無論是台上，還是台下，高海寧給人的感覺，是謙遜的，有實力的，也有帶有「攻擊性」的。
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{nextpage}這個攻擊性，並不是貶義詞，更多的是肯定高海寧，有明確的目標，清晰的思路。
在選隊員很有針對性，明確了隊員之間要互補，要有碰撞的火花，搭戲得好看。
給隊友講戲直白高效，無論拿到什麼表演題目，她都能快速解析人物角色和呈現方式。
然後告知隊員怎麼演，如何處理，協調溝通能力非常強。
不僅為自己爭取出演的機會，也為團隊爭取爭取出演的機會。
真實處境見才華和人品，好演員不多，高海寧算一個。
2
「大碼」身材，是把雙刃劍
高海寧以絕美的身材出圈。
當年，一家五口依賴父母在香港最繁華、物價最親民的女性購物區經營小攤來維持生計，她在擔任模特時曾拍攝過敢露背的照片。
所以，在參與香港小姐選拔時，為了不損害香港小姐的聲譽，電視廣播有限公司（TVB）的工作人員向她提出了退出的建議。
她卻毅然決然選擇堅持。
2008年，憑藉著甜美的微笑、姣好的身材以及得體的表現，她成為了觀眾心目中的奪冠熱門。
最終，各種無法避免的因素導致她遺憾地未能成功晉級，獲得了第四名。
同年正式成為TVB的合約藝人，進入演藝圈。
高個子、寬骨架、方字臉，「大碼 」的身材就像是一把雙刃劍。
她的好身材同時成就了她也束縛了她。
因為身材問題，她出演的眾多角色基本都以性感著稱。
2012年，與楊怡、謝天華出演合作TVB時裝法律電視劇《法網阻擊》。
在劇中她飾演一個女實習律師，甜美可愛令人印象深刻。
在《My盛Lady》和《童時愛上你》中， 她一如既往走的是性感和「傻白甜」路線。
但其實她並不適合這類傻傻的角色，反而「霸道女主」更適合她。
她曾跑到導演家中，但被對方冷眼相待，留下一番話：
「你必須排隊。」
「以你這樣的相貌，我認為你並不適合從事演藝。」
後來的許多年裡，她都不看娛樂新聞，將所有精力都用在「做好自己」的目標。
所幸的是，「性感」這一標籤角色終於讓她等來了機會。
從《三十而已》中的趙靜語到《新聞女王》的何詩晴。
高海寧演這種類型的角色是再適合不過了。
在《新聞女王》中隨便穿個批發的針織衫都顏值在線。
這種豁出去又野心滿滿的角色太討人喜愛，而高海寧用她的演技將這個角色把握的非常好。
沒有多一分令觀眾討厭，也沒有少一分黯然失色。
專注「做好自己」的高海寧，終於憑藉《新聞女王》里的「許詩晴」聲名大噪。
站在領獎台上那一刻，她眼含熱淚，表情控制一度失控，既有激動，也有對自己多年努力最終得到認可的心酸。
3
埋頭努力，是你的終會來
在《新聞女王》里的「許詩晴」以前，其實高海寧早在2020年就憑藉《三十而已》進入內陸觀眾的視野。
借著這部劇，她成功開拓了內地市場，獲得了更多的資源。
聲名鵲起的同時，商業價值也在不斷增長。
尋求她合作的代言，廣告不計其數，登上各大平台分享旅遊、時尚、護膚心得。
接著，又迎來了明星直播帶貨的熱潮。
在TVB和內地電商合作時，她為1天1個億的銷售額極力助陣。
咖位提升了，甚至買下了豪宅。
即使得到了如此多的認可，她對待演戲的態度也從未改變。
角色大小，正邪，這些她都不在意。
只管埋頭努力，是你的終會來。
從香港小姐到TVB備受矚目的女主角，從情緒低落的女孩到心智清醒的成年人，從被質疑到被後輩敬仰，如今已經37歲的她，終於過上了她自己生活的主角生涯。
現在的她，早已擺脫了「花瓶」這個稱號。
成也身材敗也身材的她，早已經將其變為自己的另一個「武器」。