48歲林熙蕾狀態超好，和同齡閨蜜林心如保持身材，兩人氣質相當

同樣是48歲，屬於同一時期的美人，她和林熙蕾又是超級好閨蜜，羨慕她們這樣子的狀態。

在此前的巴黎時尚秀，林心如穿著高定服裝出席宴會，大家也喊話她超美。

話說像娛樂圈裡這樣子優雅的女神姐妹已經不多了吧，羨慕她們的友情，羨慕她們的好身材。

姐妹們，她們真的太會保養了。

據台媒透露，其實林熙蕾在保養身材方面除了健身之外，她還有一套屬於自己的清淡飲食法。

她遵照粗糧飲食法，吃一些低糖指數的食物，同時又會吃一些蛋白質的食物。每個月林熙蕾也會給自己幾天吃火鍋，炸食，甜點的日子。

也就是說她在一個月的時間裡，儘量的讓自己的身體減輕負擔，多數情況下是吃生果，芹菜或者是有助於自己減肥的食物。

另外林熙蕾在下午的4點之後就不會再吃高熱量的食物，這也是她這麼多年來保持好身材與健康生活的習慣。

再加上各種瑜伽運動，自律又有時間上的管控，像林熙蕾這樣子的身材，想要不好都難哈。

姐妹們，羨慕美人的同時咱們也努力向她們學習吧，爭取做到擁有像林熙蕾這樣子的好身材。