張馨予公開減肥餐，直言吃幾天就消腫了，曬近照膚白貌美好養眼

後來，張馨予又在另一平台發文，一句「其實別人給不了你焦慮，焦慮都是自己給自己的。只要內核穩定，就可以想胖就胖，想瘦就瘦」好窩心，不知道減少了多少減肥女孩子的焦慮感。張馨予還稱小基數減重的過程比較曲折，需要耐心，她也不推薦那種極端的減肥方式，即便自己試過，但一句「不快樂了」道盡了其中的心酸。由此可見，張馨予後來保持身材都是心情都非常棒，挺好的。

當天張馨予還公開自己4月1日到18日的體重變化，從下圖可以看到，張馨予的體重變化幅度並不是很大，都是緩慢地往下降。所以，張馨予是真的做到了快樂減重，少一點心理上的焦慮，讓整個心情放鬆，只要控制了、努力了、用心力，就一定會有回報。

雖然張馨予之前被部分網友說胖了，但翻看她近來的照片，真的沒有一點胖的痕跡誒，臉蛋兒小巧，天鵝頸優越，鎖骨、細腰、長腿什麼的都挑不出一絲瑕疵。但她還是努力讓自己減到最佳體重，只能說女明星對自己都太嚴苛啦。

前不久張馨予還曬出了自己的隨拍美照，當天她扎著高丸子頭，化著美妝，身穿白襯衫搭配緊身牛仔褲，腳踩白色鞋子，整體look清爽十足，將張馨予襯托得又美又俏，好看得不得了。並且將襯衫扎在褲子裡後，張馨予的細腰真的好優越啊，盈盈不足一握，外加平坦的小腹，哪裡有半點胖的樣子！必須要給張馨予的自律瘋狂打call了！

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