夫妻關係是這個世界上最親密的關係，可饒是如此，彼此在一起相處的時間長了也會避免不了爭吵。
這個時候，由於是感性思維，所以女人會更容易產生情緒波動，也會更容易焦慮。
偶爾一次的情緒波動，可以給婚姻帶來轉機，亦或是可以成為婚姻的調味劑，可一直爭吵，就意味著夫妻感情出現了問題。
就好比我們偶爾吃一次火鍋可以改善一下伙食，如果經常吃，我們就會上火，胃也會受不了。
對於婚姻而言，想要讓其變得更好的方式，是要剔除婚姻當中可能存在的不幸福的因素，這樣彼此就會距離幸福越來越近。
婚姻是需要經營的，唯有不斷經營的婚姻，才可以成為我們理想中幸福的樣子。
因此，如果你經常感到焦慮，喜歡和老公生氣，一定沒明白人生3件事。
一、婚姻里，需要有話明說
記得讀者剛和愛人結婚的時候，由於第一次以妻子的身份和對方相處，所以很多時候也不知道該怎麼去經營婚姻。
讀者愛乾淨，她喜歡把家裡收拾得一塵不染，可偏偏丈夫是一個懶散的人，往往讀者剛打掃乾淨的地方，不出一會兒就會被丈夫弄上垃圾。
這個時候，讀者是崩潰的。
她不知道該怎麼處理，說吧，萬一丈夫覺得自己矯情呢，不說吧，自己又太過勞累，那段時間，讀者每天都是焦慮的。
直到有一天，她覺得自己再這麼下去一定會憋出病的，於是她告訴丈夫，能不能別在自己每次打掃乾淨的時候，再把房間弄亂，自己收拾一次也是很累的。
丈夫很爽快地答應了，並且還會主動參與到家務活當中。
由此可見，我們的焦慮，其實很大一部分來源於我們的沉默不語，因為一些顧慮而閉口不談，結果把所有的負面情緒都埋藏在自己的心裡，飽受折磨。
婚姻里，需要有話明說，因為我們不說對方永遠也不會知道，我們就永遠會被負面情緒纏繞。
二、最好的生活，是不多言，不多事
女人到了四十歲左右的年紀，就會進入更年期。
這個階段的女人會因為雌性激素水平下降的緣故，而導致情緒波動幅度大，暴躁易怒，丈夫就成為了自己的情緒宣洩口。
沒有人喜歡一直成為別人的情緒垃圾桶，時間長了，婚姻就會被籠罩陰霾，這是我們不願意看到的。
除此之外，我們還會因為彼此的關係親密，而覺得對方是自己的所有物，從而想要過多地占有對方。
這樣就會破壞夫妻之間相處應該有的界限。
我們需要明白，至親至疏是夫妻，再親密的關係也還是需要講究一些分寸感的，不要越界，保留對彼此的尊重。
楊絳曾說:「人家掛著窗簾呢，別去窺望。寧可自己也掛上一個，或者不妨敞著赤裸裸的窗口。但終究，你得尊重別人家的窗簾。」
每個人都有屬於自己的生活方式，我們就是太熱情，所以才會延伸不必要的焦慮。
而我們接下來要做的，就是不要多言，不要多事，控制自己的情緒，保留夫妻之間相處的一個合適距離。
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{nextpage}亦近亦遠，至親至疏，不遠不近，給予彼此最舒適的婚姻。
三、焦慮的本質，其實是守不住自己的節奏
舉一個很簡單的例子:
我們原本過著一個月五千塊錢生活費的日子，雖然沒有大富大貴，但最起碼的小康也足夠擁有了，我們也覺得樂在其中。
這時候，我們看到有人過著一個月一萬五的生活，吃著我們不捨得吃的美食，用著我們不捨得用的護膚品。
這巨大的落差，會讓我們覺得自己五千塊的生活糟糕透頂。
於是乎，負面情緒來了，於是乎，我們就會把所有的一切都歸咎於丈夫的不作為。
這種情況，就是我們守不住自己的生活節奏，只盲目地追求其他人的生活方式，結果平白增加了許多不必要的負面情緒。
梁文道在《常識》里寫道:「有人說：幸福的人都沉默。百思不得其解，問一友人，對方淡然自若地答：因為幸福從不比較，若與人相比，只會覺得自己處境悲涼。」
人外有人，天外有天，如果一直把自己的生活放置在比較之中，那麼我們得到的，就會是屢禁不止的焦慮，這是會影響我們婚姻的幸福的。
所以，生活還是遵循自己的節奏過才比較好，不驕不躁，不悲不喜，坦然自若，寵辱不驚。