如果你經常感到焦慮，喜歡和老公生氣，一定沒明白人生3件事

除此之外，我們還會因為彼此的關係親密，而覺得對方是自己的所有物，從而想要過多地占有對方。

這樣就會破壞夫妻之間相處應該有的界限。

我們需要明白，至親至疏是夫妻，再親密的關係也還是需要講究一些分寸感的，不要越界，保留對彼此的尊重。

楊絳曾說:「人家掛著窗簾呢，別去窺望。寧可自己也掛上一個，或者不妨敞著赤裸裸的窗口。但終究，你得尊重別人家的窗簾。」

每個人都有屬於自己的生活方式，我們就是太熱情，所以才會延伸不必要的焦慮。

而我們接下來要做的，就是不要多言，不要多事，控制自己的情緒，保留夫妻之間相處的一個合適距離。

亦近亦遠，至親至疏，不遠不近，給予彼此最舒適的婚姻。

三、焦慮的本質，其實是守不住自己的節奏

舉一個很簡單的例子:

我們原本過著一個月五千塊錢生活費的日子，雖然沒有大富大貴，但最起碼的小康也足夠擁有了，我們也覺得樂在其中。

這時候，我們看到有人過著一個月一萬五的生活，吃著我們不捨得吃的美食，用著我們不捨得用的護膚品。

這巨大的落差，會讓我們覺得自己五千塊的生活糟糕透頂。

於是乎，負面情緒來了，於是乎，我們就會把所有的一切都歸咎於丈夫的不作為。

這種情況，就是我們守不住自己的生活節奏，只盲目地追求其他人的生活方式，結果平白增加了許多不必要的負面情緒。

梁文道在《常識》里寫道:「有人說：幸福的人都沉默。百思不得其解，問一友人，對方淡然自若地答：因為幸福從不比較，若與人相比，只會覺得自己處境悲涼。」

人外有人，天外有天，如果一直把自己的生活放置在比較之中，那麼我們得到的，就會是屢禁不止的焦慮，這是會影響我們婚姻的幸福的。

所以，生活還是遵循自己的節奏過才比較好，不驕不躁，不悲不喜，坦然自若，寵辱不驚。