明星「極端飲食」：一天只吃一頓，堅持十幾年吃素，各有各的無奈

劉德華的自律程度，也是很少有人能做到，他十多年不吃米飯，一日三餐只吃穀類食物，堅持吃素十幾年。主持人驚訝地問道，「不會膩嗎」？劉德華卻笑著說看到自己的肌肉會很開心。

韓雪堅持一天只吃早晚兩頓飯，不會吃午飯，過了六點半以後就不許吃東西，嚴格按照作息表生活，驚呆了謝依霖和奚夢瑤。

對於不吃午飯，韓雪的回答是，「生命在於靜止和不吃，就是應該少吃一點，你需要的能量永遠沒有你感受的那麼多」。

舒淇也是非常自律的藝人，她參加節目時只吃青菜，不吃生的不吃牛肉不吃青椒辣的，把廚師都聽懵了。

在《中餐廳》裡面，舒淇也是嚴格控制飲食，不吃米飯只喝酒。在她看來，對於藝人而言胖就是犯罪。

因出演《還珠格格》中的爾康，被觀眾熟知的周傑，堅持了十年的「過午不食」。

但是參加了《五十公里桃花塢》後，周傑打破了這個習慣，變得「真香」起來，大口吃東西。節目組因此詢問周傑，說好的「過午不食」呢？周傑回應稱他在家裡飲食規律，還是會堅持「過午不食」。在節目上飲食不規律，所以才會吃東西。

陳妍希長期保持著無鹽原則，參加節目的時候，她主打一個清淡，鹽味精醬油這些調味品通通都不放，驚呆了所有人。

之後，陳妍希在採訪中回應，她之所以這麼做，是因為自己是個水腫體質，所以就是必須要控制飲食。

周潤發有時候也是一天只吃一餐，但是他控制飲食的原因，和前面的明星不太一樣，他是因為糖尿病，身體健康的影響，而不是過度追求上鏡美。

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