比11年前還靚，33歲知名女星旗袍裝獲贊，憑《喜愛夜蒲》獲封女神

早前在真人秀《跟住矛盾去旅行》中，她嗲聲嗲氣，中英文夾雜的說法方式被網友們稱之為「極品港女」。她還曾被爆出戀上好姐妹楊愛瑾的緋聞男友、永安百貨的太子爺郭永淳，背負上「小三」之名，不過她就強調自己是分手後才知道一切的。

她還先後同周柏豪、關楚耀等人傳出緋聞，在與富家音樂才子徐浩分手後，與英皇男神陳家樂感情穩定。

近年來，她勤做瑜伽，令形象逐漸變得健康又有氣質。纖瘦的她透露自己的體重曾經一度長到120磅，隨著年紀漸長也開始有了小肚腩。

因此，她堅持14天不間斷做「坐姿左右擺腿」以及「3分鐘無聲燃脂運動」，努力燃脂後的她練出肌肉，體重減輕大約至105磅，同時也擁有樂健美的身形，難怪此次她在《金宵大廈2》穿上旗袍會如此的好看。

曾經因為各種負評而飽受壓力的連詩雅也慢慢地學會了調整自己的心態，她深知，「當別人喜歡你的時候，無論你做什麼對方都會喜歡；相反，不喜歡你的時候，做什麼都是不喜歡」。

如今的連詩雅已經不再糾結於負評，也不再學著改變自己去迎合他人，現在的她只堅持以作品說話。

面對感情，連詩雅也從之前奮不顧身的去追愛慢慢的學會了放下和釋懷，她坦言沒有適婚的年齡，只有適婚的愛情。