文/飛魚

一個人活得很累，還是因為心裡裝的東西太多了。

一個人活得很煩惱，是因為在乎的東西在多了。

一個人活得很痛苦，是因為放不下的東西太多了。

身體累，休息一下就恢復了，但是心裡累，卻還是要自己放得下，想得開才行。

當你學會了放下，心就不累了。

人生不可能一直停留在過去，日子是要繼續往前過的，生活也要向著美好前進，所以人，我們的人生里，不必讓自己活得那麼心累，不必讓自己裝滿了垃圾，要學會及時清理，學會釋放自己的壓力，學會釋懷所有的不愉快。

人這輩子，其實很不容易，誰都是在負重前行，人生無常，人生路坎坷，行走在人生路上，雖然很苦，但是也會遇到很多美麗的風景，雖然很累，但是一切水到渠成的生活，什麼都值得了。

人生不如意的事情十之八九，學會放下八九，你的心就不累了，人生也幸福了。

1、心累時，內心默默告訴自己，放下就不累了。

人生里總會遇到各種煩惱的事情，活著是並不輕鬆的，但其實是也沒有那麼糟糕的，關鍵在於我們的心是如何想的。

內心若是總是執著某樣東西，甚至形成了一種執念，無法放下，又得不到，即使自己千方百計想要得到，卻始終無法擁有，那可能就是命中注定與你無緣的，你還是不放下，折磨的就是你自己，痛苦的也是你自己。

你要告訴自己，別跟自己過不去，看淡得失，無法擁有的，就學會隨緣，所有失去的，就學會放下，只有學會接受人生中的得與失，一切看淡，順其自然，隨緣看開，人生才減少煩惱，不會活得那麼累。

不然，你越是較勁，越得不到，心就越累。該是你的，始終都是你的，不屬於你的，就要學會放下，不必執著，放下了，心情就開朗起來了。

2、心累時，告訴自己想開一點，隨緣就好。

人活一世，成與敗，得與失，喜與悲，聚與散，都是人生常態，沒什麼是過不去的，我們一定要學會想開一點，隨緣一點，心中放下了耿耿於懷，放下了不堪，放下了仇恨，不怨不恨，不以物喜，不以己悲，你就贏了。

很多東西，很多事情，其實都是天意的那排，不管你怎麼努力，都無濟於事，越是得不到的，就越要想開一點，心才不會被困住，才不會累。

生活一地雞毛，能夠學會取捨，學會放下，終究是會過得很舒心的。

面對生活的煩惱，不必活得太清醒，不必活得太計較，只有學會遺忘，學著糊塗一點，才能做到放下，不必急著追問答案，一切交給時間，總會被治癒的。

人生苦短，何必為難自己，人生是充滿著各種挑戰，是難以圓滿的，凡事想開一點，懂得隨緣，別讓執念太深，放下心中的不愉快和煩惱，心情自然也跟著好了起來。

3、心累時，就放下手頭的事，出去走走。

人活一世，草木一秋，苦短人生里，你要學會照顧好自己，調整好自己的心情，心情好，一切都好。很多時候，我們被生活壓得喘不過氣來，甚至在工作中受到了各種委屈，差一點就要自己崩潰了。

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如果你的心實在是覺得太累了，那就別逼自己了，敢於放下手上的事情，給自己放一下假，半天也好，一天也好，出去透透氣，散散心，放空一下自己，給心騰出一點空間，讓心也有一個喘氣的機會，別讓自己太辛苦。越是期待成功一件事，而是失望就會越大。

減少一點期待，才不會讓心那麼累。相由心生，學會放下一些事情，別想那麼多，別糾結那麼多，人生苦樂相隨，懂得斷舍離，清空心中的垃圾，放下沒意義的事情，別讓生命承受太多負累。

4、放下執念，讓心簡單，心就不累了。

人生活得那麼心累，都是因為執念太多，太深。

也總喜歡把簡單的事情想得複雜，凡事都往壞想，想得越多，越讓自己心累。

反而心簡單了，執念放下了，減少慾望了，整個人也變得舒爽起來，平和起來，不會活得那麼壓抑了。

人生說到底活的就是心情，保持好心情，把心態放平，怎麼開心怎麼過，讓自己內心豐盈起來，簡單生活，簡單做自己，該忘記的就忘記，該放下的就放下，該釋懷的就釋懷。

做人，不能太貪心，什麼都想要反而什麼都得不到。做事，別太急功近利，一切慢慢來，終究會水到渠成。

人生三千煩惱，淡然一笑之。世上本無事，庸人自擾之。當你學會了放下，心就不累了。