6月1日，林更新香港亮相，網民巧遇他在香港街頭慢跑。都是慢跑，林更新慢跑已經進入到了癲狂的狀態。變瘦了，沒有了豐腴，千萬不要瘦啦。

仔細觀看鏡頭中的林更新，服裝老頭兒汗衫剛跑完步，可是遮住不上魔鬼身材！東翻西它小腿，應該是被撞受傷了呀，有一大塊的淤血。之前林狗身形很上鏡，胖瘦正好，如今的他確實較為身體瘦了，可是林狗的好看感真的很好。跑完步他刷著手機吃早餐，要知道這個人就是頂風冒雨慢跑哈。

林更新「自曝」最胖時體重160斤，林更新在節目中「自曝」，他最胖時體重160斤，但以1.86米的「高挑」身材，這樣的體重「剛剛好」。不過為了「上鏡」，他還是選擇了「減肥」，展現了演員的「職業精神」。大家都知道，林更新身高一米八六的大個子，上次上《盒子裡的貓》還有147斤呢，如今只剩120斤，難道是要挑戰塑膠跑道，以奧運會選手的標準自我要求嗎？