痛心舊愛唐治平「完全不是他」 丁寧吐心理創傷：我跟垃圾沒兩樣
那個戲的場景離我彰化家很近，撐到拍完，我立刻開車回家。
一進家門，一看到媽媽，我就大哭，一直哭一直哭，連好好說句話都無法。
媽媽媽媽是明眼人，知道孩子在工作上受了委屈，也知道安慰我沒有用，「帶你去廟裡走走，有什麼委屈跟菩薩說。」跟神明說說話後，心安靜了一下，走出廟，又哭了，就這樣，一路哭到晚上睡覺。
第二天一樣要拍戲。
眼睛腫的像被家暴，然後，一句台詞都說不出來！就是一個呆坐在那，一臉空洞的人體，我也好想說出話，但每個字都這麼難出口，害怕一說出口，又是一頓狂罵。
只要坐著打燈，眼淚就流個不停，工作人員什麼話都不敢說，化妝組非常安靜的一直幫我補妝。
戲當然拍不下去，收工，劇組讓我休息幾天。
這是我此生第一次發現我這個人根本不是我自己的，最恐怖的是，我覺得我做什麼事都是錯的，都會被罵，都在拖累別人，我跟垃圾沒兩樣。
羞愧是能量震動裡面最低的，是足以致死的那一種。
之後我忘了怎麼好的，但那次的經驗的確也嚇到我，原來恐懼、驚嚇、害怕、壓力，真的會讓人體關閉所有正常機制。
負面的殺傷力太強。
經過那一次，我開始很留意自己的情緒，我沒有辦法預計別人怎麼對待我，只希望當壓力開始蔓延出來的時候，我可以即時覺察，即時做出照顧自己的動作，畫下停損點。
之後開始學習身心靈課程才了解，能量就是能量而已，你習慣想不好的，你的能量就很容易流到那邊堆在一起，但如果有學習改變潛意識的想法，引導能量流到正面的那一邊，人生會完完全全不一樣。
負面情緒是一把無形的刀，適度的辨認出來，才不會造成自己難以承受的後果，傷人傷己。
因為，沒有什麼事比好好活著更重要。
祝福所有心中有傷的人（我相信每個人或多或少都有），找到跟傷口和平相處的方式，也許我們不能像貝殼含著沙後能吐出珍珠，但至少能牽著我們的傷口，一起往前。
像父母看著自己的孩子，驕傲的說：「這是我們走過的歲月。」
我們有傷，依然可以走向陽光。
沒事的。
#創傷症候群
#我們有傷依然走向陽光。
