黛安娜王妃的不幸離世已經過去了20多年，但對她最小的兒子哈里王子來說，失去親人的痛苦仍然縈繞在他的內心深處。在最近發布的視頻聊天中，蘇塞克斯公爵脆弱地分享了他為心愛的母親悲傷的經歷，以及隨著時間的推移，壓抑悲傷只會讓事情變得更糟。

作為「斯科蒂小士兵（Scotty’s Little Soldiers）」的全球大使，哈里王子坐下來坦誠交流，分享了他自己的經歷。

「斯科蒂小士兵」是一個支持在英國軍隊中失去父母的孩子的組織。他首先指出，孩子們很難接受父母的去世。事後，人們的自然反應是通過拒絕談論悲傷來避免感到悲傷。

「對我來說，我甚至不敢去想像，因為它（失去父母）太痛苦了。」哈里王子輕聲說。在最初的幾年裡，通過假裝母親只是離開英國而不是去世，比面對殘酷的現實更讓自己的內心得到安慰。但隨著年齡的增長，哈里開始意識到，談論黛安娜可以讓他記住她的一生，以及他們共同擁有的所有快樂回憶。

「只只有當我開始談論她，接受關於她的治療，開始處理它時，事情才變得更容易。」他解釋說。雖然避免悲傷最初似乎是一種應對機制，但哈里王子發現，這只會讓傷害和憤怒在內心潰爛，直到吞噬他。

「永遠壓制它是不可持續的。」他肯定地說。「這對任何年輕人都是不健康的。你會從裡到外侵蝕你自己。」通過治療和與最親近的人的討論，哈里王子能夠以一種治癒的方式處理他複雜的情緒。

在視頻中，蓄著鬍鬚的哈里王子顯得冷靜而坦率，他回憶起沒有母親陪伴的那段艱難的青春期。那個年輕時經常陷入醜聞的叛逆的年輕皇室成員已經一去不復返了。在他的位置上坐著一個善於內省的人，他從治療和自己孩子的父親身份中獲得了視角。

哈里在傳遞這個希望的信息時似乎很堅定，但也很微妙——即使是最深的傷口也能隨著時間、支持和感受感受而不是逃避的意願而癒合。對於收看《斯科蒂的小士兵》的孩子們來說，他的原始脆弱可能是任何禁慾主義演講都無法產生共鳴的。

在結束語中，哈里王子鼓勵大家保持溝通渠道的暢通，這樣痛苦的話題就不會被包裹在羞恥和秘密之中。「沒有人想被迫談論他們不想談論的事情。」他承認。

然而，正如他自己的經歷所表明的那樣，面對恐懼是通往和平的道路，是沒有過去陰影的生活。哈里如此坦誠地分享，他的天賦是提醒別人，他們不是獨自悲傷。