秀智靠自創減肥餐減肥13公斤！剛出道曾被批是小象腿

秀智靠著自創的減肥餐成功瘦身，現在身材超級纖細！（圖）

最近PSY暌違五年再度推出新專輯，首波主打找來BTS的SUGA合作創下超高熱度，前幾天新上線的MV《Celeb》又驚喜找來秀智合作，兩人在MV中大跳改良過的騎馬舞，秀智更是狂換十幾套衣服展現美貌與好身材！不過現在已經貴為女神等級的秀智，其實剛出道時經常被批評嬰兒肥和小象腿，後來靠著獨門的減肥餐狂鏟肉13公斤，現在不止擁有精緻美貌， 身材更是沒話說啦！

PSY新MV秀智驚喜現身 狂換衣服大跳騎馬舞

「江南大叔」PSY自立門戶當老闆後就較少出現在螢光幕前，最近他終於時隔五年再度推出個人專輯，在5/3新上線的MV《Celeb》更找來「國民初戀」秀智來一起演出，在MV中兩人大跳改良過得騎馬舞，秀智也難得展現活潑逗趣的一面，更在MV中狂換13套衣服，讓觀眾大飽眼福，《Celeb》上線不到一周就累積了1200萬的觀看人氣，證明PSY和秀智的魅力超級驚人！

「國民初戀」秀智 剛出道曾被批是小象腿

從小就喜歡唱歌跳舞的秀智，在2010年以團體「miss A」出道，隔年又拍攝《夢想起飛 Dream High》收穫了很多知名度，秀智清純的五官還有清新的氣質更讓她獲得「國民初戀」稱號，只是剛出道時僅有十幾歲的秀智，臉上的嬰兒肥還未褪去，加上跟其他女星比起來較為粗壯的小腿，讓她經常飽受網友批評，也立志好好減肥，瘦出完美曲線，終於靠著自己獨門的減肥菜單和努力，現在的秀智完美體態簡直是女神等級！

秀智過去因為嬰兒肥和肉肉腿曾飽受網友攻擊。（圖）

秀智減肥保養秘訣1：獨門減肥菜單

因為《夢想起飛 Dream High》獲得高人氣的秀智，後來戲約不斷，為了上鏡頭更好看她也研發了一套獨門的減肥菜單，只要想減肥時就會照著吃，也讓她成功瘦下來，被大讚女大十八變！

早餐：100g地瓜＋50g雞胸肉+半杯脫脂牛奶

午餐：糙米飯一小碗＋蔬菜沙拉淋和風醬

晚餐：兩個地瓜，六點過後不進食

秀脂減肥保養秘訣2：控制熱量每天不超過1000大卡

秀智曾在節目上笑說自己是連喝水都會胖的易胖體質，所以如果想要不發胖的話，對於熱量的控管就要更嚴格，所以她會規定自己每天吃的食物不能超過1000大卡，對吃下肚的食物以及水分補充也都要很小心！

秀智減肥保養秘訣3：卸妝油按摩緊實小V臉

除了改善體態外，秀智對於臉頰的嬰兒肥也有自己一套改善方法，像是她習慣使用卸妝油來卸妝，在透過卸妝油溶解彩妝的同時，也會順便認真按摩臉蛋，時間更長達4分鐘，如此一來不但可以更好地把彩妝卸除，對於消除水腫、緊實輪廓的效果也很好呢！

秀智減肥保養秘訣4：二十歲就開始重視美白抗老

現在的秀智不僅身材火辣，那有如水煮蛋般白皙透亮的皮膚更是讓人羨慕，她曾透露自己從二十歲出頭就會開始重視美白和抗老，因為長期在鎂光燈和外景下曝曬，所以除了防曬外，使用美白精華也是必需的！

看完秀智的減肥歷程，真的覺得有女大十八變的感覺啊！從被批評的肉肉身材，一路進化到女神體態，夏天到了大家趕快跟著秀智一起瘦起來吧！