By2 Yumi「爬坐石欄杆」低胸合照艾菲爾鐵塔！一轉身…美背全露

Yumi為了維持體態付出不少心力。（圖／翻攝自Instagram／yumisecrets）

除了肌肉訓練，Yumi還會去跑步，「每次在跑步機或公園奔跑，我感受到的不只是汗水的滋潤，更是心情的暢快！健身還能增強免疫力，改善睡眠質量，提升心肺功能，讓你充滿活力！」她大讚運動健身帶來的效果「真是神奇」，不只能塑造理想身材，也幫助她提升了自信心。