喬欣出身於哈爾濱的富商家庭,由於她的父母在全國範圍內忙於商業活動,她在很小的時候就移居到了上海。在她3歲的時候,她進入了一個全托幼兒園,並有一個姐姐和一個弟弟。現在,姐姐擔任家族公司的高級管理職位。由於喬欣從小就具有獨立的個性,作為家裡最淘氣的孩子,她遭受了不少父母的體罰。儘管如此,她從未屈服過。後來,她成功考入了中戲表演系,得到了班主任劉天池的喜愛,並被推薦給了正午陽光的導演孔笙。最終,喬欣成為了正午陽光學院的一名藝人。
喬欣在《歡樂頌》中扮演了多個配角,並在其中扮演了一個乖巧的女孩角色。隨著喬欣的成名,關於她成為富二代的傳聞也隨之而來。有網友表示,她在上海的別墅總價值已經超過了3個億。喬欣的家庭在許多大城市都擁有自己的房產,而上海的別墅主要是她的住所。有傳言稱她的父母從事房地產業務。喬欣在節目中聲稱自己來自一個相對富裕的家庭,但大多數網友對此表示懷疑,因為從她姐姐分享的照片中,可以看出她過著富裕家庭的生活。
喬欣在30歲時隱婚於深圳,嫁給了價值500億的豪門公子楊紫作為伴娘,並在10月在三個不同的地點舉辦了婚禮!在喬家的三個孩子中,喬欣出生的時候,父母正處於最忙碌的時期,幾乎整年都不在家。她並不像一個姐姐,從小就和父母一起長大,也不像一個弟弟是老來子。家裡的事業已經穩定下來,父母不再需要四處奔波,她的父母對這個二女兒感到愧疚。父親曾對她說,可以養她直到結婚,什麼都不做都可以,可以在家裡陪著父母玩。如果將來找的對象沒有錢,父母可以養一對夫妻,給她足夠的安全感。