科學證明，哭能釋放出催產素和腦內啡。這也是為什麼大哭一場後，總會感到神清氣爽或更加平靜。
下面整理出一份催淚電影片單，保證部部都能讓你哭個痛快。
1：《當幸福來敲門 The Pursuit of Happyness》（2006）
這是部2006年上映的劇情片，改編自美國賈納理財公司執行長克里斯·加德納的真實故事。
由奧斯卡影帝威爾·史密斯演出男主角加德納，他的親兒子扮演男主角的孩子克里斯托夫。
片中加德納為了讓兒子過上更好的生活而努力奮鬥，即便不停地陷入低谷也不曾放棄，是一段美麗且觸動人心的親情故事。
2：《一個明星的誕生 A Star is Born》（2018）
由布萊德利·庫珀自編自導自演，並邀請女神Lady Gaga擔任女主角。
劇情描寫著音樂鄉村歌手傑克在演唱會結束後，在一間酒吧遇到創作歌手艾利。愛上艾利的傑克鼓勵對方勇於追求夢想，自己則與酒精成癮和心中的惡魔爭鬥。
該電影於第91屆奧斯卡金像獎獲得8項提名，並贏得最佳原創歌曲。
3：《飛屋環遊記 Up》（2009）
故事圍繞在年邁喪妻的老人卡爾和童子軍小羅的冒險之旅，卡爾為了實現對已故妻子的諾言，親手打造飛行屋飛往南美洲的仙境瀑布。
沒想到小羅突然加入了旅程，一路上還遇到了許多意外。
大家肯定都看過這部迪士尼電影，不管重看多少回最後都會忍不住落淚，是一部相當經典且撫慰人心的溫馨動畫片。
4：《馬利和我 Marley & Me》 （2008）
一對原本婚姻幸福的夫婦領養了一隻名叫馬利的小狗後，生活開始變得天翻地覆。
原本還只是拉布拉多幼犬，沒想到一下子就變成一隻精力旺盛的大狗，每天把家裡搞得像災難現場。
即便送到寵物學校也毫無幫助，雖然每天闖禍，但它永遠守護在主人身邊，且無意間教會了主人和孩子們重要的人生課題。
5：《真愛至上 Love Actually》 （2003）
由好幾對情侶小故事組成的英國浪漫喜劇電影。
角色們各自認識且互相關聯，劇情以聖誕節為主題，因此節慶氛圍相當濃厚，是個充滿愛且正向的電影。
6：《女人的碎片 Pieces of a Woman》 （2021）
這部電影講述一位年輕太太（凡妮莎·柯比飾）在分娩過程中痛失孩子的故事，膽小者可能不太適合觀看。
不過凡妮莎·柯比在片中壓抑又悲痛的情緒詮釋，的確為流產此一主題的討論添上濃墨重彩的一筆。
7：《小婦人 Little Women》（2019）
在這部由格蕾塔·葛韋格執導，改編自路易莎·梅·奧爾科特經典之作的電影中，有許多令人莞爾的橋段。
在避免嚴重劇透的前提下，只能說劇中也有不少心碎苦痛的情節 —— 再次回想起Jo訴說著孤獨的那段話語。
8：《吉屋出租 Rent》（2005）
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{nextpage}沒錯，這對音樂劇愛好者來說，想必是個再熟悉不過的故事了，但改編自1996年百老匯音樂劇的電影劇本，可以說是十足揪心。
伴隨著《One Song Glory》、《Without You》以及《I'll Cover You》的音樂響起，絕對會讓你淚腺大爆發 —— Angel，我們永遠愛你！
9：《海邊的曼徹斯特 Manchester by the Sea》（2016）
這部電影實為對抑鬱症的細膩詮釋，故事從一名抑鬱症患者在兄長去世後，接手照顧侄子而展開。
黯淡的東海岸景色強化了絕望氣息，而片中對家庭關係的描寫，保證讓你看完後會聲淚俱下地打給媽媽。
10：《初戀的回憶 A Walk to Remember》 （2002）
這不是2000年代早期的浪漫喜劇嗎？沒錯。感覺有點俗氣嗎？的確如此。
不過也難保看了不會哭得像個小嬰兒，因為片中患病的傑米（曼迪·摩爾飾）與蘭頓（夏恩·韋斯特飾）不顧一切相愛的堅定之情，著實令人動容。