近日，姜麗文於IG以黑底白字在訴說受到網絡欺凌，似乎情緒再度被困擾，令許多網民都十分擔心。
她在IG限時動態上連發4篇黑底白字，以英文自揭受網上欺凌的經歷：「人，有時候真的很刻薄。對於任何認識我的人來說，電視上的我和真實的我幾乎是一樣的。我不是在表演或裝腔作勢，你甚至完全不認識我。」
姜麗文表示：「如果你不喜歡我，就轉台，我很困惑為甚麼你要抱怨每一集，還花時間在IG找到我，只為了批評和私訊我指斥我說話、站立方式？」
她還難過寫道：「我不得停止看自己的烹飪節目，因為當我看到自己時，我感到非常難過...我有甚麼問題嗎？我一都很興奮、快樂和精力充沛。當世界上有如此多的虛假和黑暗時，這有多糟糕，我只是向你展示我是誰。」
姜麗文續指：「我明白藝人要承受仇恨，但有瘟疫、戰爭、饑荒、貧困，還有很多事情應該要去做，為甚麼要專注在我身上？網絡欺凌總是那麼傷人！」
現時是「心理健康宣導月」，曾患過抑鬱症的她坦言非常心情沉重，「讓我們互相提醒要友善，成為別人的榜樣，沒有時間去憎恨。讓我好好生活，做我自己，如果你不是我的粉絲，請我離我遠一點，我只是一個努力工作去追夢的女生，請停止網絡欺凌。」
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{nextpage}她重申，自己原本不打算講出來，同時也不想給予欺凌者權力，「我真的從未試過，因為網上的一些人說了一些話而停止收看自己的節目或作品，可能真的太痛苦，我到底做錯了甚麼？」
最後，姜麗文也很感激網民嘗試理解她的感受，「對於那些對抗抑鬱和焦慮的人，你並不孤單。我們會再次度過難關的，就像我們之前一樣，我真的一直在努力掙扎中。」不過，她隨後又刪走4個IG限時動態，讓不少網民都很擔心她的情緒起伏。