八卦
42歲賈玲近照反彈變胖，胳膊變粗皺紋多，過度減肥後遺症出來了
那時，賈玲減肥成功後，多個相關話題登上熱搜，引起了大範圍的討論，讚美聲和質疑聲接踵而至，回看賈玲的減肥之路，光鮮亮麗的背後，其實有很多心酸。
比如她減肥時遇到的瓶頸期，一般人沒有持之以恆的毅力，不可能堅持下來瘦掉100斤，從賈玲曬出的記錄來看，她時常覺得又累又餓，每天高強度的運動，讓她精疲力盡。
賈玲瘦下來後，乍一看很漂亮，一做表情卻顏值下滑，瘦了太多臉上沒有肉，之前還能靠面部脂肪做支撐，脂肪流失後褶子明顯，視覺年齡被大大增多。
並且，減肥的人容易出現抑鬱，沙溢看到賈玲變瘦後，第一反應便是問她抑鬱了沒，賈玲搖頭只是說累了。
從賈玲的採訪來看，她瘦下來後周圍人都說感覺她變了，她無奈表示不是變了，只是累了，包括她現在接受採訪，也覺得累，而且她還說不快樂。
無論是褶子明顯、反彈復胖，還是心裡覺得壓抑不快樂，這都是過度減肥後遺症的表現。
有醫生指出一年減重60到80斤，屬於醫學的合理範圍內，超過這個範圍是不太合理的，也不建議普通人像賈玲那樣減肥。
還有醫生指出，賈玲減肥速度太快了，一般人按這個速度減肥肯定是受不了的，女性如果減肥速度太快，體脂率過低，可能會引起一些內分泌的紊亂，導致經期紊亂，嚴重者甚至可能閉經。
所以，減肥應該循序漸進，不能急於一時，同時需要將減肥速度和重量控制在合理範圍內，過度減肥並不可取。
文章來源：網易娛樂
