奪冠秘密︱TVB港姐冠軍晚上6點後不吃，狂練終出人魚線

至於，日常飲食她會儘量少吃糖，她說：「自己會儘量少食碳水化合物，食太多糖唔系咁好，所以都少食白飯，食多啲菜、蛋白質，一日食2至3餐，同埋會控制飲食時間，都有用「168斷食法」，通常6點後就唔食嘢。自己發覺如果嗰日冇食糖分，就好似唔會肚餓，但系食咗一啖飯，就好似全日都好肚餓。」她又覺得戒糖後明顯精神、皮膚也比以前好。

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減肥是女人的終身事業，對減磅戒口她並不覺得好辛苦，她說：「反而好開心身體機進入一個健康嘅狀態，減肥好女仔終身事業，又可以健康、又可以靚。自己覺得系愈戰愈勇，因為睇到成績，就好有動力繼續努力。」

場地：POW Fitness 24