玉米新吃法,不水煮,不油炸,10分鐘做出健康美味,全家都愛吃

2024-08-04

在這個快節奏又追求健康飲食的時代,你還在為晚餐吃什麼而犯愁嗎? 快來解鎖玉米的全新吃法吧!告別單調的水煮和油膩的油炸,今天教你一道10分鐘就能搞定的鮮玉米餅,不僅營養滿分,味道更是讓人慾罷不能,保證全家老少都愛不釋手!

準備食材:

新鮮玉米、蔥花、鹽、普通麵粉、食用油

具體做法:

1.今天和大家分享一個鮮玉米餅的做法,營養美味,簡單快速,真的超級好吃,大家可以試一下。我們準備鮮玉米三根,玉米要準備的稍微老一些,不要太嫩,老的米漿含量多一些,接著我們用擦板像這樣平推玉米,把它的米漿擦出。

2.接下來加入一把蔥花,加入一點點的鹽攪拌均勻,不需要加入太多的佐料,保持玉米本身的味道,攪拌均勻之後,我們根據干稀程度加入約60到80克的麵粉,不需要加太多,這樣會影響口感,加麵粉能夠增加它的粘稠度。

3.起鍋開小火,油溫四成熱,倒入玉米糊,一勺一個,這樣能夠保證玉米餅大小薄厚均勻,蓋上蓋子燜一分鐘,使玉米糊定型。

4.喜歡清淡的口感,也可以把調好的糊直接放在玉米葉上上鍋蒸,我們開蓋翻面,大約再烙制半分鐘左右,烙至底面金黃,我們再次翻面,烙這個餅我們要小火慢烙,反覆翻面,因為裡面的米漿是特別容易烙糊的,直至烙至兩面金黃,玉米餅微微鼓起即可出鍋。

5.這樣我們的玉米早餐餅就做好了,鬆軟鮮美,米香味十足,大家喜歡一定要試一試。


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