樣貌大「進化」，前港姐離巢7年重返TVB，「爺孫戀」曾轟動一時

而何天兒最為轟動的還是她與自己大51歲，已故的林建名的一場「爺孫戀」。2014年，她與林建名一起去看陳慧嫻的演唱會，令戀情曝光導致輿論一片譁然。

當年，何天兒疑似因為受不了輿論的壓力而公開與林建名劃清界限，使得林建名在香港媒體面前哭訴何天兒不接自己的電話。之後，何天兒與西貢地王之子周子揚相戀，令林建名大感受傷。

而當年何天兒和周子揚之間，被香港媒體調侃成「兒子戀」的戀情也是鬧得沸沸揚揚。兩人被香港媒體拍到在家具店連續激吻13次之後，何天兒卻單方面宣布分手。有傳言稱，何天兒為了讓林建名出錢幫助自己破產的父親，才選擇與周子揚分手。

兩個人最後不歡而散，更隔空對罵兼互出律師信，相當的戲劇。

到了2016年，何天兒和林建名關係緩和，林建名不僅認何天兒作乾女兒，更斥億元舉行簽約儀式將其簽入旗下公司力捧，還送上4卡鑽戒，可謂是風光無限。

林建名80歲之際，何天兒則像女兒一般為乾爹打點一切。林建名離世後，何天兒曾在自己的社交平台發表長文稱，對方是自己「最尊敬、最酷的乾爹和伯樂」。

近年來，何天兒轉戰網紅界，不時在社交平台分享自己的扮靚秘籍和生活點滴。

她曾經分享自己吃火龍果是連皮帶肉，並堅持了很多年。何天兒稱火龍果皮中含有的甜菜紅素有非常好的抗氧化和美白的功能，搭配檸檬和黑枸杞等，長期堅持就會取得很好的效果。

不少網友都大讚其越來越靚。