37歲連俞涵2019年與作家李屏瑤同遊日本爆秘戀，日前則被周刊拍到捷運站接送，疑似鬧彆扭瀰漫火藥味，當時連俞涵透過出版社回應，指李屏瑤僅是朋友。連俞涵今(11日)為新書《水豚工讀生》舉辦分享會，被問到此事，透露對方事後很生氣，因為自己被拍的太邋遢了。 日前被拍到與作家李屏瑤的接送情，連俞涵否認戀情，坦言兩人只是朋友，被追問此事，他則說因李屏瑤看見照片，發現自己被拍的太邋遢而感到生氣，直說：只有我沒有化妝。」之後朋友跟他出門都會特別注意穿搭，畢竟自己身邊朋友都是會打扮的。

近日適逢巴黎奧運賽事，連俞涵也跟風時事，熬夜看林郁婷的金牌戰，坦言自己很感動：「笑到睡著」，認為林郁婷很有實力、打拳很靈活，看到了一個非常棒的筆次。而林郁婷陷入性別爭議，連俞涵形容他像是「暴風圈的中心」，在比賽的過程中，面對雜音跟質疑都很冷靜，也期盼自己有這樣的心理狀態，認為「演員也是一種情感運動員」。