扎職3丨黃宗澤自覺體能不足開始健身

張繼聰為騷肌無啖好食 同讚鄭浩南身形fit爆

黃宗澤和張繼聰日前宣傳英皇電影《扎職3》，戲中兩人不時喪跑喪打，幸沒受傷，不過黃宗澤自覺體能不足，拍完就開始健身，「之前拍劇時斷過腳，加上疫情很少運動，拍攝時覺得自己肌肉量不夠，所以拍完開始狂操，但腹肌不能亂騷，不是艷星，平時騷最多是手臂，所以最重要，其他地方有需要才重點操練。文：黃佩麗 圖：羅安強」

戲中桑拿浴場面，鄭浩南赤膊走來走去，黃宗澤、陳家樂和張繼聰則浸到上頸，黃宗澤笑指鄭浩南身形fit，無謂在他面前獻醜，笑言辛苦幾個月才拍一至兩個鏡頭，需要代價才答應。

文章來源：TVB資訊台 W博：@香港TVB資訊台

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阿聰透露數月前在外地拍戲需要騷肌，除了無啖好食，開工前和收工後都要運動保持線條，一拍完即狂食，坦言因觀眾覺得有腹肌就要一直保持，一走樣就被欺凌而有壓力。

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另一場「扎棍」戲在鏡頭後笑聲連連，因鄭浩南細力打陳家樂，輪到張繼聰時打得最大力，阿聰笑指全因對方知他背肌厚對他有信心，打得大聲其實不太痛。

黃宗澤（Bosco）和張繼聰在電影《扎職3》中，有多場追逐打鬥場面，Bosco之前因腳及頸患，加上疫情沒健身多年，拍攝時發覺自己太瘦，肌肉流失得太多，導致起跑沒爆炸力，跑起上來亦感吃力，的起心肝叫阿聰介紹健身教練，現在時間許可的話，一星期操練5天，阿聰大讚Bosco有恆心兼勤力。

Bosco和阿聰表示操肌是為自己身體著想，由於操肌過程辛苦，所以除衫要有價，不會輕易暴露人前，阿聰說：「之前拍部戲要騷肌，事前花了2﹑3個月時間操練，又要吃得好清淡，一除完衫第2日即狂食，平時不喜歡吃甜品都照吃。」

Bosco感同身受說：「以前我和阿聰拍《幕後玩家》要騷肌，真的無啖好食，切雞走皮還要過水才可吃，我以前拍廣告和拍戲騷肌前，桌上先放滿食物，一著衫就狂吃。」

說到戲中兩位社團大佬鄭浩南（Mark）和陶大宇，大讚他們工作認真、有書卷氣，他們多謝2位前輩稱讚，表示現在電影市道不太好。

有機會演出便要好好把握，做到最好，在拍攝現場，未埋位都不敢放鬆、嬉戲，反而他們和陳家樂、導演邊拍邊微調和刪減一些戲分與對白，阿聰說：「刪減一些東西才是藝術，電影不同電視劇，篇幅有限要精要。」