2004年陳自瑤跳入電視圈，加入TVB後拍過不少劇集，近年更愈戰愈勇，2021年憑《寶寶大過天》首奪最佳女配角，今年更擔正劇集《婚後事》女主角，大獲好評。
而現時的陳自瑤與當年相比顏值完全沒跌，更增添幾分女人味，狀態大勇！
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