拍劇情緒低落向母親求救！蔡潔受濕疹折磨學瑜伽抗壓

劇中的濕疹個案，原來是蔡潔最深刻的單元，更令她勾起了自身的回憶，「其中一個單元，是講一位濕疹女生的問題，大家可能覺得濕疹只是皮膚疾病，但是濕疹背後有很多心理上問題引致，如果被忽視，可能會令當事人走向深淵，甚至導致悲劇，而我是協助查案的人，那一段戲我是最深刻的，因為當天在天台拍攝，當事人要跳樓，我要去救她，當時我們是分鏡拍攝，我要跳出去外面平台，但拍的時候，我沒有威也的情況下，我真的跳了出去。

當時太投入在劇情當中，對手倪家雯演得很好，我被她牽動了，濕疹可能屬於個人的事，沒有人看得到她的痛苦，而我就感同身受，因為我以前也患上嚴重的濕疹，明白這個病背後，帶給一個人的痛苦，是漫長的折磨，所以我很喜歡這個單元。」

經歷過濕疹之痛，蔡潔睇中醫調理再學瑜伽抗壓，「以前有濕疹時不能穿短褲，從中學到大學那十年，我都沒有穿過短褲，一直都是穿長運動褲，因為會有疤痕，出來工作後因服裝需要露腿，我就開始很擔心，可能皮膚剛剛好一點，又會發新的出來，就很崩潰，甚至後來我都放棄了。

但當我開始放棄時，又沒有那麽嚴重，慢慢發覺其實濕疹和體質及飲食習慣有關，與心理都有很大關係。都市人引發濕疹的主因，就是心理壓力很大，所以後來我學瑜伽，甚至考瑜伽導師牌，我很想學習怎樣在身體上去放鬆及調理，分享給其他人聽。」

十年前電影《香港仔》出道的蔡潔，第一部電影就要同總經理曾志偉全L肉搏上陣，往後的七、八年時間，幾乎所有訪問都連結到《香港仔》，「全裸肉搏」與「總經理」這些關鍵字，都加諸到蔡潔身上，其後又不斷被外界指她與李佳芯撞樣。

不過蔡潔表示，觀眾的眼睛是雪亮的，假如自己愈做愈好，觀眾是會睇得出的，所以學懂自我接受，才是抗壓的力量。

「想做好一件事，每個行業都會有壓力，而娛樂圈的壓力固然大，因為我們要站出來給大家看，在這個燈光下，大家很容易看到你做得好或不好，然後再去評論你。我很早就知道這個行業就是這樣，你做一件事，做得不好大家都會批評你，所以不能計較太多，這樣只是輸打贏要，所以要自我接受。」

學懂自我接受之餘，還要取得平衡，「我一開始都想，怎樣去平衡自己的私人生活及工作，有甚麽是我想分享或應該分享？有甚麽是我不需要這樣攤出來分享？經過思考後，慢慢就找到平衡。其實我很願意跟大家分享我真實的想法，甚至乎年齡及樣貌方面，我都不是太焦慮，我覺得每個人都會老，當然我亦會在意外貌，但當我去演一個角色時，我要很清楚這個角色需要一個甚麽狀態，如果我不在意的話，我就很難達到要求，所以這方面一定要在意。」