要說秋天最不能忘記吃得菜,一定會有它得身影!毛茸茸的有些醜陋,這玩意為了不被吃掉,進化的全身都有一些「小毒」,但到底還是逃不過被吃的命運,其美味的甚至有了「皇帝貢品」的稱號,此物就是芋頭。
秋天是芋頭上市的時間,和山藥、紅薯、百合等根莖類食物並稱是秋季的「地下寶物」,但只有芋頭的口感是最細膩滑潤的,畢竟它的澱粉顆粒最為細小,同時別忘記它營養豐富,飽腹感很強,也是「秋補」不可錯過的素食。
芋頭的吃法頗多,比如之前我分享過雪菜燒芋艿、芋艿毛豆滑牛肉、芋絲汆牛肉等吃法,今天再用芋頭來一道羹湯的吃法,5種食材簡簡單單地煮一碗,鮮滑濃郁、特飽腹,好吃到不小心又多喝了一碗,值得試一試。
話不多說,下面就來分享這道超級簡單的香菇青菜芋頭羹的做法,助你吃出秋季絕佳好胃口,詳細做法且看如下步驟分解:
——香菇青菜芋頭羹—— 食材準備:芋艿5個,青菜兩棵,鮮香菇4個,雞蛋兩個,食鹽,松茸鮮,食用油,芝麻香油少許
第一步:準備毛芋艿四五個左右,清洗乾淨後將其對半切開,而後上蒸鍋大火蒸個十幾分鐘,可以試著用筷子插一插,能夠輕鬆穿透的就可以了。取出後用涼水沖一衝,讓其快速冷卻,然後就可以輕鬆地揭掉外皮了。
第二步:把去皮的芋艿肉放入碗中,找個勺子將其碾碎成泥待用。儘量碾得碎一些,注意過程中芋泥會成一團,不用可以將其拆散,後面下鍋後煮一煮自然就鬆散開來。
第三步:再準備一些配菜,有青菜兩棵洗乾淨後直接切碎,再來一小塊胡蘿蔔切碎成小丁。再準備鮮香菇幾個洗凈後同樣茄碎成小丁。
第四步:下面開始開火烹飪。鍋里來少許食用油燒熱,加入蔥花爆出香味,接著將胡蘿蔔丁和香菇丁下鍋,保持小火炒一炒,炒出香菇的鮮香味。
第五步:往鍋內加入開水半鍋,把第二步中碾碎的芋泥液倒入鍋中,大火煮開後用勺子攪拌攪拌,可以快速地讓芋泥散開來,直至湯水略有些變稠的時候加入食鹽和松茸鮮來調調味。
第六步:取出兩個雞蛋打散後直接潑入鍋中,取出青菜碎倒入鍋內,保持大火略微攪拌一下,讓青菜快速地熟透,最後再略微調整一下味道,喜歡的也可以再淋入幾滴芝麻香油拌勻就可以出鍋了。超級簡單的一碗羹,熱乎乎的,滑潤又香濃,想要更濃郁香稠的不妨再添加一些芋頭煮一煮,別有一番好滋味,秋天遇到芋艿不知道該怎麼吃的,不妨試一試這個做法。
——阿胡的小貼士—— 今天用的是小芋艿這個食材,同為芋頭的,個頭更大的「香芋」也可以用來製作此羹,更有一番好滋味。為了芋艿蒸熟的速度更快一些,這裡建議將芋艿切開後再蒸。
我是阿胡的小食光,一個喜歡研究將普通食材做出更多花樣美食的饕餮小食客!秋天最不能玩家估計吃的菜,非芋頭莫屬,比土豆口感那細膩,比山藥更養人更便宜,又是一個妥妥的地下寶物,秋天一定別錯過。如果你喜歡今天這道香菇青菜芋頭羹的吃法,那就不妨先來關注我一下,並順手點個「在看」,明天的內容依舊會很精彩,感謝閱讀,明天見!