娛樂
極品！真乃極品！島國女神渡邊夏菜，這身材著實極品！
各位看官們，今兒個咱們來聊聊一位真正的極品女神——渡邊夏菜！這位日本模特兼演員簡直就是上天的寵兒，34歲的年紀卻依舊保持著讓人窒息的魔鬼身材，不得不說，這身材真是絕了！
1.
身材數據驚呆眾人
170厘米的身高配上45公斤的體重，這身材比例簡直完美得讓人嫉妒。渡邊夏菜的曲線美簡直就是藝術品，讓無數人都為之瘋狂。
別以為這就完了，她那張精緻的小臉蛋和迷人的笑容，更是讓她在模特圈裡橫掃千軍。
你知道嗎？渡邊夏菜的身材比例堪稱黃金分割。腰細得仿佛一握就斷，大長腿更是讓人羨慕不已。這樣的身材，走在街上絕對是回頭率百分百！不少粉絲都說，看到渡邊夏菜的身材照片，簡直就是視覺盛宴。
2.
魔鬼訓練不是蓋的
你以為這樣的好身材是天生的？那你就大錯特錯了！渡邊夏菜可是把健身當成了每天的必修課。瑜伽、有氧運動、重力訓練，她樣樣都不落下。這位女神的自律程度，怕是比很多人吃飯睡覺還要認真。
據說，渡邊夏菜每天都要進行至少一小時的高強度訓練。即使工作再忙，她也會擠出時間來健身。有粉絲曾在健身房偶遇她，說她的認真程度簡直讓人驚嘆。汗如雨下的渡邊夏菜，比平時更有魅力！
3.
吃得少也要吃得對
渡邊夏菜的飲食習慣堪稱典範。低脂高蛋白是她的飲食原則，蔬菜、水果、瘦肉，樣樣都得有。這位女神可不是靠節食來保持身材的，而是懂得精打細算每一口。暴飲暴食？不存在的！
有趣的是，渡邊夏菜並不是完全禁慾主義。她偶爾也會放縱自己，吃點甜食犒勞一下。但是，她有個妙招：吃甜食前後都會喝一大杯水，這樣既能滿足口腹之慾，又不會攝入過多熱量。這招是不是很值得學習？
未完待續,請點擊「下一頁」繼續閱讀
文章來源：搜狐
