《嗨放派》第三季是在一座小島上拍攝的，有六位常駐嘉賓，在節目進行過程中，還會邀請不同的飛行嘉賓參與，製造驚喜和看點。

常駐嘉賓有任嘉倫、鄭愷、孫藝洲、王琳凱、李昀銳和高瀚宇，他們在上島之前，攜帶的所有事物都被扣下，所以上島第一天，他們吃的麵包，匆匆搭了三個簡易的帳篷，結果半夜大雨伴隨著風降在小島上，帳篷根本支撐不了多久，最後節目組為了安全起見，讓大家先行離開，等雨停了再回來。

六位嘉賓有的是第一次見面，卻成為經歷過生死的兄弟，感情越來越深厚，他們分工合作，十分默契，互相包容。小島迎來的第一位飛行嘉賓是歌手林依輪，島上成員為歡迎他的到來合唱《愛情鳥》，本來林依輪帶了很多吃的來，可是節目組不允許，所以他只能空著手。

在林依輪的安排下，嗨放團打造了一個灶台，還吃上了熱乎的飯，只是林依輪當天就走了，沒有體驗睡在帳篷里的感覺。第二組飛行嘉賓是武大靖和許宏志，他們是短道速滑運動員，帶著慢慢的能量和精力來到小島。

為了完成扭蛋心愿，八個人開啟了一場小型運動會，不僅有開幕式，還有傳遞火炬，儀式感滿滿，在沙灘上，嗨放團進行了排球和足球等運動項目，玩得很開心，小鬼和高瀚宇還做了一個架子鼓，最後大家吃了一頓飽飯，擁有了可以快速生火的火槍。

據悉，除了林依輪、武大靖和許宏志之外，節目組還邀請了飛行嘉賓魏大勛和孟子義，這個沒有官宣，還不知道真假，魏大勛可信度很高，但是孟子義作為女生，真不適合來到《嗨放派》。