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54歲李靜減肥20年，分享不挨餓不垮臉瘦身乾貨，粉絲擠爆她的帳號
生下了愛女黃沐爾後，李靜的體重由懷孕前的50公斤，最高到過80公斤。醫生說她抽出來的血，上面都飄著一層脂肪。
節目組導演跟她說：「姐，能不能瘦一點？後期一幀一幀P要花很多錢，經費不夠。」
李靜為了健康又緊緻地瘦下來，網上有名的、包括圈內藝人推薦的減肥方法，她試了個遍。
在和減肥交手的20年里，她試過裹上滾燙的毛巾，然後用錫紙包紮成外星人似的，只有腦袋露在外面，吐著舌頭大喘氣。
或者身上幾十處穴位都通向電流，不停的震動。她聲稱寧願被電死，也不願胖死。
終於，她摸索出了適合自己的減肥秘籍：
1、沒有最好的飲食方案，只有最適合你的飲食方案。
2、找到自己喜歡的運動方式，先動起來。
3、沒有快速減肥的方子，只有慢悟到適合自己的方案，有的時候慢就是快。
不得不說，李靜火爆這麼多年是有原因的，她是個能下狠手，更有毅力的人。
但性格樂觀的李靜自我打趣道：「我是被推到了河裡，出於自救的本能，狠命游起來了。」
沒有人是天生的游泳健將，李靜就是這樣，嗆一口水劃一個浪花，游出屬於自己的精彩人生。
文章來源：網易娛樂
