張天愛蝴蝶結好大，白白嫩嫩，運動效果顯著

在偌大的娛樂圈中，並不是所有的圈中人都能夠有機會發光發熱，也並不是所有的人都能夠遇到自己的伯樂，人要出名，人要走紅，其實還是有靠運氣成分的。

張天愛之前憑藉一部小成本的網劇迅速爆紅，後面也參演了很多作品，但是似乎熱度並沒有之前的高。

而張天愛也並沒有躋身90花的隊伍中，張天愛可以說是一個生錯時代的女明星，如果她在港圈最火的時候出現的話，或許會是另外一番境地。

張天愛無論是從長相還是身材方面都是非常不錯的，張天愛的身材雖然骨感，但是卻非常有料。

前段時間張天愛的一組寫真引爆網絡，照片中張天愛身穿一件黑色禮服，頸肩部位採用大大的蝴蝶結設計，腰部則是選用修身剪裁，完美的勾勒出張天愛迷人的身材曲線，尤其是腰臀比非常的出眾。

蝴蝶結設計優雅迷人，再搭配上金色的配飾，非常典雅，具有時尚感，散發出迷人的魅力，張天愛的皮膚非常的白皙，白白嫩嫩的，讓人羨慕不已。

張天愛的腰臀比之所以如此完美，看得出來運動是非常有效果的。

張天愛一直是一個比較喜歡運動的女生，也在網上跟大家分享過自己的運動秘籍，還分享過自己的減肥食譜。

正是因為自己的自律和堅持，才能夠保持如此完美的身材曲線，張天愛的腰臀比應該是很多女生都羨慕的。

其實想要練出同款腰臀比也並非是一件非常困難的事情，我們只需要抓住兩個重點，一個是著重進行腰腹訓練，另外一個重點則是著重進行臀腿訓練。

只要從這兩個方面著手，便能夠輕鬆打造出逆天腰臀比。腰腹訓練的時候，我們建議每天可以堅持做30個仰臥起坐搭配30個俄羅斯轉體動作，如果你的核心夠強的話，還可以堅持做兩分鐘的平板支撐。

而臀腿部位的訓練，我們建議每天堅持做臀橋，練習深蹲練習或者是臀推練習，如果有條件的話，還可以去健身房健身。

相信只要你能夠堅持下去，你的身材肯定不比張天愛差。

你們覺得張天愛的身材如何呢？