高級美不輸裘莉！盤點《永恆族》陳靜175cm超模體態

陳靜維持超模身材小Tips2：幾乎不吃加工食品

陳靜曾分享，自己雖然不易胖，但是在飲食上也會特別注意不吃不健康的垃圾食物或是加工太多的食品，儘量吃原形食物，但偶爾也會吃棒棒糖或是一些小甜食，讓自己有點轉換心情的「小確幸」，對於平日「只吃正餐」也會更有動力去執行。

陳靜維持超模身材小Tips3：喝「這3種飲品」放鬆身心靈

陳靜在拍片、一早抵達片場後都會先喝一杯「英式早餐茶」，而到早上8點後再喝「薄荷綠茶」，由於在片場的一天相當的勞累，陳靜認為比起喝一般的茶，薄荷綠茶更能放鬆！而在午餐前她都只喝這兩種茶和吃一些堅果、水果。下午如果沒精神就會喝一杯熱咖啡或是黑巧克力來提神，也會喝冷壓果汁來幫助體內環保！因為攝取太多糖分反而會讓肌膚容易老化，但最重要的是，如果要擺脫代謝不佳與膚況，一定要每天喝足夠的水！除了飲食以外，陳靜平時也會透過重量訓練與1周內去2～3次健身房的方式來維持緊實體態。