近日，湖北。145斤女子由於體重經常產生焦慮，不僅衣服只買寬鬆款，就連拍照的時候都感覺不自信，於是今年6月份正式開始減肥。幾個月當中，不僅控制飲食還運動健身，雖然也經歷了脫髮、體重瓶頸期但好在都堅持下來，成功減重35斤，控制在110斤，網友稱：瘦下來好像王祖賢!

該網友一直用視頻記錄自己的蛻變歷程，目前粉絲超過8萬。這位女生之前的生活，或許很多人都有共鳴。買衣服只敢買寬鬆的，拍照永遠躲在最後面，生怕自己比別人大一圈。145斤的體重，就像一座大山，壓得她喘不過氣。她不是不愛美，而是身材帶來的自卑感，讓她不敢去追求美。每天看著鏡子裡的自己，她內心充滿了無奈和掙扎。這種感受，你是否也曾體會過？

很多網友都佩服她的毅力，也驚訝於她的前後反差。說到減肥，很多人都會關注「怎麼減」，卻忽略了「為什麼減」。真正的減肥，不是為了迎合別人的審美，而是為了取悅自己，為了讓自己更加健康、更加自信。 除了控制飲食和加強運動，保持良好的心態也至關重要。 一個積極樂觀的心態，能讓你更有動力堅持下去，也能讓你在減肥的過程中享受樂趣，而不是把它當成一種負擔。 記住，減肥是一場馬拉松，而不是短跑，貴在堅持。

綜合自打魚曬網，當事人社交帳號，網友評論

（來源：大象新聞）