香蕉核桃蛋糕(低油少糖健康版)

2024-11-24

用料   熟透的大香蕉 4根(帶皮重750克左右) 低筋麵粉 300克 雞蛋 4個(220克左右) 小蘇打 6克 泡打粉 8克 玉米油(無味植物油) 100克 白糖 100克 生核桃仁 100克 所用模具 28x28金盤

香蕉核桃蛋糕(低油少糖健康版)的做法  

  1. 將香蕉放入盤中,用勺子壓成泥。不建議用料理機打,用勺子壓成泥,吃的時候能吃到香蕉顆粒。

  2. 加入雞蛋,糖,植物油攪拌均勻。

  3. 將低筋麵粉,泡打粉,小蘇打過篩。泡打粉和小蘇打一定要用量勺放,不要盲目的相信你的電子秤,這樣做出來成品是吃不到鹼味的。

  4. 將過篩後的粉類加入拌好的香蕉泥里,用刮刀上下翻拌均勻,翻拌至沒有乾粉就可以,不要過度攪拌。

  5. 將攪拌好的蛋糕糊倒入烤盤,如果不是不粘烤盤請鋪好油紙,我不想刷烤盤,所以也鋪了油紙,在桌子上震幾下模具,震去表面的大氣泡,讓蛋糕糊儘量的厚薄均勻。

  6. 上面撒上一層掰碎的核桃仁,實在沒有核桃可以用芝麻或者你喜歡的乾果代替。

  7. 烤箱預熱180°,將烤盤放入烤箱中層,上下火烤35到40分鐘左右。表面上色滿意請及時加蓋錫紙,自己家烤箱的溫度自己掌握,不要烤焦了。

  8. 成品圖,烤的時候滿屋飄香。

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  9. 趁熱脫模,倒扣在晾網上,撕去上面的油紙。切成你喜歡的大小,濃濃的香蕉味夾雜著核桃的香酥,好吃到停不下來。

小貼士 1.小蘇打和泡打粉不放不行。小蘇達超市有賣,名字叫做食用小蘇打,不是鹼。關於有很多親反應蛋糕吃著有鹼味這個問題,我想了一下,可能大家用的廚房電子秤稱幾克的東西不太靈敏,建議用小量勺。

2.小蘇打和泡打粉不能用酵母粉代替。

3.雞蛋不用打發,不用打發。

4.香蕉一定要用熟透的。

5.因為要給小朋友吃,糖量已經非常低了,喜歡減糖的寶寶們請慎重,同時喜甜的親們可以適當增加20克糖。

6.此方可以用450克土司模減半做。普通烤盤也能做,烤盤大的話,烤出來的蛋糕就會薄,如果用圓烤盤,蛋糕糊倒入模具七分滿,蛋糕厚,就要適當延長烤制的時間。

7.關於核桃仁,家裡有什麼放什麼,生的熟的均可,沒有核桃仁的話也可以撒芝麻或用你自己喜歡的堅果代替。


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