用料   法式麵粉 500克 細砂糖 30克 鹽 6克 牛奶 355克 橄欖油 30克 新鮮酵母 18克（或者乾酵母6克） 黑芝麻 36克 表面擠黃油 20克

低卡法國黑芝麻球超簡單零失敗配方的做法  

1. 除了黑芝麻以為外所有材料，都放到長帝海牛頂頂廚師機桶里，2檔把材料混合均勻，5檔揉8到10分鐘左右，把麵糰揉光滑能夠拉出粗膜的狀態即可，不用揉太薄的手套膜就可以，，再加入黑芝麻2檔攪拌均勻。

2. 把麵糰整理一下，醒15到20分鐘左右，平均分割16個麵糰，揉圓，發到兩倍大，撒粉，割口，上面擠一條黃油，大平爐烤箱上190下170度13到15分鐘左右。

3. 出爐小寶就忍不住要拿著吃。

4. 滿屋飄香

5. 低油低糖減脂人士也能大口吃

小貼士 烤箱溫度時間僅供參考不可照搬