用料   小米 15克 水 600毫升 蘋果 半個 紅棗 2顆

️款養胃蘋果米糊/豆漿的做法  

1. 1️⃣蘋果銀耳米糊🥣

   小米15g、銀耳小朵、蘋果半個切小塊、紅棗2顆

   做法：所有食材洗凈全部放入豆漿機，清水加600ml，開啟「豆漿模式」

   功效：暖胃，美白養顏

2. 2️⃣蘋果小米糊🥣

   小米15g、大米15g、蘋果半個切小塊、紅棗2顆

   做法：所有食材洗凈全部放入豆漿機，清水加600ml，開啟「豆漿模式」

   功效：容易積食的多喝，大人小孩都可以喝

3. 3️⃣蘋果山藥米糊🥣

   小米20g、淮山30g、蘋果半個切小塊，水600ml

   做法：所有食材洗凈全部放入豆漿機，清水加600ml，開啟「豆漿模式」

   功效：健脾養胃助消化，大人小孩都可以喝。

4. ️蘋果燕麥豆漿🥣

   燕麥15g、黑芝麻10g、蘋果半個切小塊、核桃20g，水600ml

   做法：所有食材洗凈全部放入豆漿機，清水加600ml，開啟「豆漿模式」

   功效：pupu不順暢的多喝。