「老人最好的養生方式是怎樣的？」

我一直認為，對於老人來說，最好的養生方式就是和子女住在一起，這樣時刻有人關注他們的身體情況，也能改正他們錯誤的生活習慣，從衛生到飲食再到陪伴，全方面地給老人最好的養老。

為此，10年前，我事業取得成功，在城裡買了房子之後，就把農村的父母接到了城裡養老。

可父母來城裡住了5年多，身體狀況卻越來越糟糕了，這讓我很想不通?

平時什麼補品維生素都沒給他們斷過，家裡也是吃得好喝得好，沒苛待過父母，父母每天也是活得很自在，去跳舞去打牌，月月我們給的零花錢也夠他們花的，怎麼比在農村過得還自在，身體卻還會有這麼多病痛？

直到4年前，父母被我送回老家住了一段時間後，我才發現了其中原因。

當時是因為疫情，我就把父母和孩子都送回了老家住。

我老家離縣城50多公里的一個鄉村，20年前，我給父母翻新了老屋，每年過年過節也會回去打理，那居住環境都還不錯的，老家的土地也借給鄰居耕種，也沒怎麼荒廢。

但缺點就是人口太少了，以前我還小時，村裡有二百多戶人家，一到過年，密密麻麻的一大堆男女老少，可熱鬧了。現在稀稀落落的，房子還有一大堆，住的人卻少了。

我那當村幹部的髮小統計過，整個村大概也只有四五十戶人家還在常住，其他不是去鎮上，就是去城裡定居了，留在村裡的不過是一些還沒條件去城裡買房的，和子女合不來的，更或者就是那些五保戶低保戶了。

我當年也是怕父母在農村太孤單，才把他們接到城裡來的。

由於疫情太漫長，又反反覆復，我怕父母那麼老的人，萬一感染上了會受不了，就一直沒讓他們回城裡來。即使孩子可以正常上學了，我也還是讓他們在農村住著。

父母在農村一住半年，我以為父母住慣了城裡，也習慣了城裡熱鬧的生活，會住不習慣冷冷清清的農村了，但讓我沒想到，父母回到農村反而活得更自在了，每天夫妻倆搗騰家裡的幾塊地和魚塘。

母親種上了半畝地的蔬菜瓜果，老父親則養起了水鴨，後山野草叢生的果園，也被他們夫妻倆給開荒回去了。

我怕父母會累著，畢竟當時都快70歲的人了，夫妻倆各自還有點不少慢性病。可好幾次回去看父母，發現他們比在城裡的氣色還好，都胖了好多。

有一次，我是時隔1個多月才回去的，看見父母都胖了好多，我還以為他們血糖高了，但父親卻說，前不久去鎮上趕集時，測了血糖血壓都很正常。

我就對他們胖很納悶，而母親看我這麼擔心，就嘻嘻哈哈地說道：「你爸天天除了喂鴨子，撿鴨蛋，還有幫忙曬個衣服，其他時候都是玩手機和吃喝拉撒睡，每天晚上又喝小酒，能不胖麼？」

而我爸也說我媽：「你媽不也一樣，天天就圍著那點菜地干，餐餐都吃一大碗米飯，晚上又八九點就睡了，還睡的跟豬一樣，夜夜打呼嚕.......」

後來，了解了一番後才知道，父母回到農村的生活是非常健康又自在的。

每天他們夫妻都在干一些農活，作息非常規律，吃喝都健康，最主要的是，遠離了城裡的喧囂和嘈雜。

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而相比之下，我覺得父母在城裡生活的那五年多，其實過得挺不好的。

父母為了幫我們帶娃，很遭罪，天天要六點起來，做早點和伺候孩子上學，早中晚都要去接送孩子，晚上孩子回來又要輔導孩子。

而我孩子又很調皮，經常惹兩老生氣。

在家裡，我也是覺得父母閒著，就把全部家務和很多瑣事都丟給老人去負責。

雖然父母在城裡也有不少娛樂，但也都是有好有壞的，就像我母親，每天去跳廣場舞，也會和小區里一些老太太們嘮嗑打牌，這看似很歡樂，但也經常和人發生矛盾，互相拌嘴，甚至還鬧過兩大家人掐架的。

我父親也差不多，在城裡認識了一堆老頭，一有空就去喝酒打牌，有點錢了還會組隊去洗腳，玩起來比我們年輕人還瘋狂，半夜一二點才回家。

也許就是因為這些瑣事，讓兩老在城裡住了不到兩年，就開始晚上失眠睡不著，三高飆升的。

所以，看見父母回農村生活，氣色變好、三高穩定、失眠減少的變化後，我感覺什麼補品、營養品、中醫療養等養生方式，都不如讓他們離開城市、遠離人群回到農村生活好。

遠離了城裡的喧囂、勾心鬥角以及帶娃的負擔，每天做自己喜歡做的事，不用早起也不用熬夜，這樣非常健康的生活方式，不僅可以讓老人活得很好，我覺得我們年輕人如果能做到這樣，身體也可以保養得很好。