我活到43歲才發現：世界上最好的養生方式，其實是「遠離人群」

我就對他們胖很納悶，而母親看我這麼擔心，就嘻嘻哈哈地說道：「你爸天天除了喂鴨子，撿鴨蛋，還有幫忙曬個衣服，其他時候都是玩手機和吃喝拉撒睡，每天晚上又喝小酒，能不胖麼？」

而我爸也說我媽：「你媽不也一樣，天天就圍著那點菜地干，餐餐都吃一大碗米飯，晚上又八九點就睡了，還睡的跟豬一樣，夜夜打呼嚕.......」

後來，了解了一番後才知道，父母回到農村的生活是非常健康又自在的。

每天他們夫妻都在干一些農活，作息非常規律，吃喝都健康，最主要的是，遠離了城裡的喧囂和嘈雜。

而相比之下，我覺得父母在城裡生活的那五年多，其實過得挺不好的。

父母為了幫我們帶娃，很遭罪，天天要六點起來，做早點和伺候孩子上學，早中晚都要去接送孩子，晚上孩子回來又要輔導孩子。

而我孩子又很調皮，經常惹兩老生氣。

在家裡，我也是覺得父母閒著，就把全部家務和很多瑣事都丟給老人去負責。

雖然父母在城裡也有不少娛樂，但也都是有好有壞的，就像我母親，每天去跳廣場舞，也會和小區里一些老太太們嘮嗑打牌，這看似很歡樂，但也經常和人發生矛盾，互相拌嘴，甚至還鬧過兩大家人掐架的。

我父親也差不多，在城裡認識了一堆老頭，一有空就去喝酒打牌，有點錢了還會組隊去洗腳，玩起來比我們年輕人還瘋狂，半夜一二點才回家。

也許就是因為這些瑣事，讓兩老在城裡住了不到兩年，就開始晚上失眠睡不著，三高飆升的。

所以，看見父母回農村生活，氣色變好、三高穩定、失眠減少的變化後，我感覺什麼補品、營養品、中醫療養等養生方式，都不如讓他們離開城市、遠離人群回到農村生活好。

遠離了城裡的喧囂、勾心鬥角以及帶娃的負擔，每天做自己喜歡做的事，不用早起也不用熬夜，這樣非常健康的生活方式，不僅可以讓老人活得很好，我覺得我們年輕人如果能做到這樣，身體也可以保養得很好。